Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail du point de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana · 2026
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arnouva | 3,9 | 0 m | 3,9 | 294 m | 72 m | Interdite | — | — |
| Merbé | 5,2 | 0 m | 1,3 | 211 m | 0 m | Autorisée | — | — |
| Crans-Montana | 10,4 | 0 m | 5,2 | 21 m | 451 m | — | — | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Merbékm 5,2 |
|---|---|
| Eau | présent |
La feuille de ton assistance pour Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Merbékm 5,2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 1h22 à 0h55, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h02 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h22 | 0h02 | — | 82 g | 1 L | 682 mg | +2h38 |
| 550 | 1h15 | 0h01 | — | 75 g | 0,9 L | 624 mg | +2h45 |
| 600 | 1h10 | 0h01 | — | 70 g | 0,8 L | 584 mg | +2h50 |
| 650 | 1h06 | 0h01 | — | 66 g | 0,8 L | 550 mg | +2h54 |
| 700 | 1h02 | 0h01 | — | 62 g | 0,7 L | 518 mg | +2h58 |
| 750 | 0h59 | 0h01 | — | 59 g | 0,7 L | 488 mg | +3h01 |
| 800 | 0h55 | 0h01 | — | 55 g | 0,6 L | 460 mg | +3h05 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
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Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana
Météo de Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana
La météo de Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana compte 3 points de passage : 1 point d'eau et 2 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Merbé : 5,2 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana mesure 10 km pour 526 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h10 sur Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana ?
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