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Adamello Ultra Trail 100K 2026 封面图片 — 96 公里，爬升 5914 米

Adamello Ultra Trail 100K 2026

2026年9月25日
距离
96.4 km
爬升
5914 m
国家
🇮🇹 意大利
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及10个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®

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关门时间和协助 - Adamello Ultra Trail 100K · 2026

96 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Cima Rovaia11.21,495 m11.21,495 m14 m——
Porta Muralta12.51,590 m1.495 m23 m——
Plasa Geru13.91,594 m1.44 m360 m——
C.ne di Bles15.71,638 m1.844 m181 m——
Cortebona19.81,751 m4.0113 m426 m允许—
Bocchetta di Valmassa25.82,603 m6.0852 m118 m——
Prisigali28.32,646 m2.543 m380 m——
Laghetto Monticelli34.73,125 m6.4479 m334 m—周五18:30
Bovacco Linge37.53,266 m2.9141 m169 m——
Rifugio Valalza39.03,269 m1.53 m302 m——
San Apollonia43.83,269 m4.8—391 m——
Malga Forgnuncolo51.04,043 m7.2774 m246 m——
Case di Viso54.14,049 m3.16 m363 m允许周六00:30
Rifugio Bozzi60.54,776 m6.4727 m19 m——
Passo dei Contrabandieri61.94,988 m1.4212 m7 m——
Malga Valbiolo63.84,988 m1.9—432 m—周六03:30
Citta Morta66.95,397 m3.1409 m130 m——
Malga Strino69.75,397 m2.8—564 m——
Forte Zaccarana71.25,534 m1.5137 m18 m——
Passo Tonale - Albergo Bezzi77.05,548 m5.814 m310 m允许—
Vescasa79.45,604 m2.456 m113 m——
Ponte di Legno86.05,637 m6.633 m508 m允许周六11:00
Finish96.45,913 m10.5276 m502 m—周六15:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品C.ne di Bles15.7 km处Cortebona19.8 km处Prisigali28.3 km处Rifugio Valalza39.0 km处Case di Viso54.1 km处Malga Valbiolo63.8 km处Malga Strino69.7 km处Passo Tonale - Albergo Bezzi77.0 km处Vescasa79.4 km处Ponte di Legno86.0 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品无✕✕✕✕✕✕✕无✕

海拔剖面

1500 M2000 M2500 MS01 · Cima Rovaia KM 11.2 — Alt 2501 m D+ cumulé 1495 m11.2 KMCima RovaiaS02 · Porta Muralta KM 12.5 — Alt 2577 m D+ cumulé 1590 m12.5 KMPorta MuraltaS03 · Plasa Geru KM 13.9 — Alt 2213 m D+ cumulé 1594 m13.9 KMPlasa GeruS04 · C.ne di Bles KM 15.7 — Alt 2078 m D+ cumulé 1638 m15.7 KMC.ne di BlesS05 · Cortebona KM 19.8 — Alt 1767 m D+ cumulé 1751 m19.8 KMCortebonaS06 · Bocchetta di Valmassa KM 25.8 — Alt 2503 m D+ cumulé 2603 m25.8 KMBocchetta di ValmassaS07 · Prisigali KM 28.3 — Alt 2161 m D+ cumulé 2646 m28.3 KMPrisigaliS08 · Laghetto Monticelli KM 34.7 — Alt 2306 m D+ cumulé 3125 m34.7 KMLaghetto MonticelliS09 · Bovacco Linge KM 37.5 — Alt 2284 m D+ cumulé 3266 m37.5 KMBovacco LingeS10 · Rifugio Valalza KM 39.0 — Alt 1981 m D+ cumulé 3269 m39.0 KMRifugio ValalzaS11 · San Apollonia KM 43.8 — Alt 1590 m D+ cumulé 3269 m43.8 KMSan ApolloniaS12 · Malga Forgnuncolo KM 51.0 — Alt 2117 m D+ cumulé 4043 m51.0 KMMalga ForgnuncoloS13 · Case di Viso KM 54.1 — Alt 1761 m D+ cumulé 4049 m54.1 KMCase di VisoS14 · Rifugio Bozzi KM 60.5 — Alt 2472 m D+ cumulé 4776 m60.5 KMRifugio BozziS15 · Passo dei Contrabandieri KM 61.9 — Alt 2677 m D+ cumulé 4988 m61.9 KMPasso dei Contrabandi…S16 · Malga Valbiolo KM 63.8 — Alt 2241 m D+ cumulé 4988 m63.8 KMMalga ValbioloS17 · Citta Morta KM 66.9 — Alt 2518 m D+ cumulé 5397 m66.9 KMCitta MortaS18 · Malga Strino KM 69.7 — Alt 1951 m D+ cumulé 5397 m69.7 KMMalga StrinoS19 · Forte Zaccarana KM 71.2 — Alt 2076 m D+ cumulé 5534 m71.2 KMForte ZaccaranaS20 · Passo Tonale - Albergo Bezzi KM 77.0 — Alt 1780 m D+ cumulé 5548 m77.0 KMPasso Tonale - Alberg…S21 · Vescasa KM 79.4 — Alt 1724 m D+ cumulé 5604 m79.4 KMVescasaS22 · Ponte di Legno KM 86.0 — Alt 1247 m D+ cumulé 5637 m86.0 KMPonte di Legno起点0 KM终点96.4 KM

路线及其补给站

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GPX
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Adamello Ultra Trail 100K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 20h09 到 11h39 之间，补给站的停留预算在 1h08 到 0h22 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

0h000h431h262h092h523005007009001000UTMB® 指数
Adamello Ultra Trail 100K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50020h091h087.21,209 g14.1 L10,075 mg+10h51
55018h190h555.31,099 g12.8 L9,158 mg+12h41
60016h370h453.6997 g11.6 L8,311 mg+14h23
65014h580h372898 g10.5 L7,486 mg+16h02
70013h350h300.6815 g9.5 L6,796 mg+17h25
75012h470h26—767 g8.9 L6,390 mg+18h13
80011h390h22—699 g8.2 L5,822 mg+19h21

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Adamello Ultra Trail 100K

Adamello Ultra Trail 100K 天气预报

Adamello Ultra Trail 100K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Adamello Ultra Trail 100K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Adamello Ultra Trail 100K 共有 23 个通过点：8 个补给站、2 个水源点和13 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往C.ne di Bles的这段：15.7 km，累计爬升1,638 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Adamello Ultra Trail 100K 全长 96 公里，爬升 5914 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Adamello Ultra Trail 100K 的预计完赛时间约为 16h37。

预报天气如何？

Adamello Ultra Trail 100K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Adamello Ultra Trail 100K做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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