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Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 2027 封面图片 — 36 公里，爬升 2938 米

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 2027

2027年4月17日
距离
36.5 km
爬升
2938 m
国家
🇵🇹 葡萄牙
下载 GPX 文件2026年10月26日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km · 2027

36 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
PAC_01_Fajã_Grande15.81,444 m15.81,444 m1,497 m——
PAC_02_Fajãzinha19.01,686 m3.2242 m177 m——
PAC_03_Mosteiro22.31,990 m3.3304 m132 m——
PAC_04_Costa_Lajedo27.92,340 m5.6350 m445 m——
Arrivée36.52,938 m8.5598 m692 m—周六16:00
由RAVIT于2026/10/26更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品PAC_01_Fajã_Grande15.8 km处PAC_02_Fajãzinha19.0 km处PAC_03_Mosteiro22.3 km处PAC_04_Costa_Lajedo27.9 km处
水提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供
由RAVIT于2026/10/26更新

La feuille de ton assistance pour Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

250 M500 M750 MS01 · PAC_01_Fajã_Grande KM 15.8 — Alt 23 m D+ cumulé 1444 m15.8 KMPAC_01_Fajã_GrandeS02 · PAC_02_Fajãzinha KM 19.0 — Alt 78 m D+ cumulé 1686 m19.0 KMPAC_02_FajãzinhaS03 · PAC_03_Mosteiro KM 22.3 — Alt 266 m D+ cumulé 1990 m22.3 KMPAC_03_MosteiroS04 · PAC_04_Costa_Lajedo KM 27.9 — Alt 178 m D+ cumulé 2340 m27.9 KMPAC_04_Costa_Lajedo起点0 KM终点36.5 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 6h59 到 4h21 之间，补给站的停留预算在 0h15 到 0h05 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 425 时，按推算配速已无法在总关门时间 8h00 内完赛。

0h000h110h210h320h423005007009001000UTMB® 指数
Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
5006h590h15—419 g4.9 L3,490 mg+1h01
5506h210h12—381 g4.4 L3,176 mg+1h39
6005h480h10—348 g4.1 L2,897 mg+2h12
6505h230h08—323 g3.8 L2,689 mg+2h37
7004h560h07—296 g3.5 L2,466 mg+3h04
7504h370h06—277 g3.2 L2,311 mg+3h23
8004h210h05—261 g3 L2,177 mg+3h39

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 共 36 公里，爬升 2,938 米，即 65 努力公里：S 类别，在 2027 年 163 场赛事中排名。 其 8 h 的关门时间规定最低速度为 4.6 公里/小时：在 S 中 145 个最宽松关门时间中排名第 71。

2027年越野跑S：45至74努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 天气预报

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 共有 5 个通过点：4 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往PAC_01_Fajã_Grande的这段：15.8 km，累计爬升1,444 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 全长 36 公里，爬升 2938 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 的预计完赛时间约为 5h48。

预报天气如何？

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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