Antelope Canyon 50k 2027

2027年3月6日

距离

54.7 km

爬升

1101 m

国家

🇺🇸 美国

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®

正常

来源

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关门时间和协助 - Antelope Canyon 50k · 2027

55 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Antelope Canyon	10.0	134 m	10.0	134 m	150 m	—	—
Antelope Canyon Slot	14.1	215 m	4.0	81 m	3 m	—	周六07:10
Deer Canyon	21.5	465 m	7.4	250 m	66 m	—	周六09:30
Ligai Si Anii	35.1	761 m	13.6	296 m	167 m	允许	周六13:00
Antelope Ridge	47.4	1,050 m	12.3	289 m	489 m	允许	周六16:00
Red Mesa	50.8	1,093 m	3.4	43 m	136 m	允许	—
Finish	54.7	1,101 m	3.9	8 m	90 m	允许	周六18:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Antelope Canyon10.0 km处	Deer Canyon21.5 km处	Ligai Si Anii35.1 km处	Antelope Ridge47.4 km处
水	提供	提供	提供	提供
品牌产品	提供	提供	提供	提供

La feuille de ton assistance pour Antelope Canyon 50k · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Ligai Si Aniikm 35.1
Antelope Ridgekm 47.4
Red Mesakm 50.8

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Antelope Canyon 50k：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 7h22 到 4h21 之间，补给站的停留预算在 0h16 到 0h05 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Antelope Canyon 50k 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	7h22	0h16	2	442 g	5.2 L	3,682 mg	+5h38
550	6h41	0h13	2	401 g	4.7 L	3,338 mg	+6h19
600	6h01	0h10	2	361 g	4.2 L	3,004 mg	+6h59
650	5h26	0h09	2	326 g	3.8 L	2,720 mg	+7h34
700	5h02	0h07	2	302 g	3.5 L	2,519 mg	+7h58
750	4h41	0h06	2	281 g	3.3 L	2,340 mg	+8h19
800	4h21	0h05	2	261 g	3 L	2,177 mg	+8h39

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Antelope Canyon 50k 共 55 公里，爬升 1,101 米，即 65 努力公里：S 类别，在 2027 年 163 场赛事中排名。其 13 h 的关门时间规定最低速度为 4.2 公里/小时：在 S 中 145 个最宽松关门时间中排名第 58。

2027年越野跑S：45至74努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 36Km · 65 努力公里
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 46 km · 65 努力公里
Xtrail - Xtrail 50K · 65 努力公里

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Antelope Canyon 50k

Antelope Canyon 50k 天气预报

Antelope Canyon 50k 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Antelope Canyon 50k 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Antelope Canyon 50k 共有 7 个通过点：4 个补给站和3 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Ligai Si Anii的这段：13.6 km，累计爬升296 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Antelope Canyon 50k 全长 55 公里，爬升 1101 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Antelope Canyon 50k 的预计完赛时间约为 6h01。

预报天气如何？

Antelope Canyon 50k 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Antelope Canyon 50k做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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