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Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 2026 封面图片 — 122 公里，爬升 6460 米

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 2026

2026年9月18日
距离
122.3 km
爬升
6460 m
国家
🇸🇮 斯洛文尼亚
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及11个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰19h04
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K · 2026

122 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Talež Hunting Lodge9.0370 m9.0370 m136 m禁止—
Kupljenik17.9894 m8.9524 m607 m禁止—
Bohinjska Bela24.61,021 m6.7127 m282 m允许周六02:30
Bled43.52,159 m18.91,138 m1,138 m允许周六07:00
Žirovnica57.52,546 m14.0387 m317 m允许周六10:00
Dom pri izviru Završnice70.23,831 m12.81,285 m424 m禁止—
Prešernova koča na Stolu75.14,705 m4.9874 m131 m禁止—
Sedlo Suha87.35,003 m12.1298 m1,005 m禁止周六21:00
Dovje104.05,740 m16.7737 m1,477 m允许周日01:30
Gozd Martuljek114.86,079 m10.8339 m299 m允许—
Kranjska Gora122.36,461 m7.5382 m321 m—周日05:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Talež Hunting Lodge9.0 km处Kupljenik17.9 km处Bohinjska Bela24.6 km处Bled43.5 km处Žirovnica57.5 km处Dom pri izviru Završnice70.2 km处Prešernova koča na Stolu75.1 km处Sedlo Suha87.3 km处Dovje104.0 km处Gozd Martuljek114.8 km处Kranjska Gora122.3 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品·Näak提供提供提供提供无提供提供提供提供提供无
热餐无无无无提供无无无无无提供

La feuille de ton assistance pour Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Bohinjska Belakm 24.6
  • Bledkm 43.5
  • Žirovnicakm 57.5
  • Dovjekm 104
  • Gozd Martuljekkm 114.8

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

500 M1000 M1500 M2000 MS01 · Talež Hunting Lodge KM 9.0 — Alt 717 m D+ cumulé 370 m9.0 KMTalež Hunting LodgeS02 · Kupljenik KM 17.9 — Alt 634 m D+ cumulé 894 m17.9 KMKupljenikS03 · Bohinjska Bela KM 24.6 — Alt 482 m D+ cumulé 1021 m24.6 KMBohinjska BelaS04 · Bled KM 43.5 — Alt 479 m D+ cumulé 2159 m43.5 KMBledS05 · Žirovnica KM 57.5 — Alt 552 m D+ cumulé 2546 m57.5 KMŽirovnicaS06 · Dom pri izviru Završnice KM 70.2 — Alt 1429 m D+ cumulé 3831 m70.2 KMDom pri izviru Završn…S07 · Prešernova koča na Stolu KM 75.1 — Alt 2157 m D+ cumulé 4705 m75.1 KMPrešernova koča na St…S08 · Sedlo Suha KM 87.3 — Alt 1436 m D+ cumulé 5003 m87.3 KMSedlo SuhaS09 · Dovje KM 104.0 — Alt 709 m D+ cumulé 5740 m104.0 KMDovjeS10 · Gozd Martuljek KM 114.8 — Alt 751 m D+ cumulé 6079 m114.8 KMGozd Martuljek起点0 KM终点122.3 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 24h40 到 15h20 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 305 时，按推算配速已无法在总关门时间 32h00 内完赛。

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
50024h4010.71,480 g17.3 L12,333 mg+7h20
55022h41101,361 g15.9 L11,342 mg+9h19
60020h42101,242 g14.5 L10,350 mg+11h18
65019h15101,155 g13.5 L9,625 mg+12h45
70017h28101,048 g12.2 L8,733 mg+14h32
75016h0010960 g11.2 L8,000 mg+16h00
80015h2010920 g10.7 L7,667 mg+16h40

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

689名起跑者，弃赛率25.8%，11个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段km中位数中间半部分测得中位数通过时间仍在排名中
Radovljica - Start → Talež91小时 111小时 03 – 1小时 206871小时 09688
Talež → Kupljenik181小时 301小时 20 – 1小时 436762小时 35684
Kupljenik → Bohinjska Bela24.646分41分 – 52分6733小时 21681
Bohinjska Bela → Bled43.23小时 142小时 50 – 3小时 416426小时 32645
Bled → Žirovnica57.11小时 561小时 42 – 2小时 126338小时 26640
Žirovnica → Završnica69.83小时 303小时 03 – 4小时 0257211小时 53583
Završnica → Prešernova koča na Stolu74.71小时 451小时 33 – 1小时 5657313小时 38582
Prešernova koča na Stolu → Sedlo Suha 86.92小时 432小时 14 – 3小时 1154816小时 23555
Sedlo Suha → Dovje103.53小时 332小时 58 – 4小时 0451619小时 52520
Dovje → Gozd Martuljek114.31小时 471小时 34 – 2小时 0851221小时 43515
Gozd Martuljek → Kranjska Gora121.71小时 191小时 08 – 1小时 3551023小时 02512

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Žirovnica（57） · Bohinjska Bela（36） · Sedlo Suha （35） 占总弃赛人数178。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月29日。

来源LiveTrail
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来源与方法

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 天气预报

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 共有 11 个通过点：11 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Bled的这段：18.9 km，累计爬升1,138 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 全长 122 公里，爬升 6460 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 的预计完赛时间约为 20h42。

预报天气如何？

Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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