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Kaçkar - KAÇKAR 50K 2025 封面图片 — 50 公里，爬升 3539 米

Kaçkar - KAÇKAR 50K 2025

2025年9月27日
距离
49.6 km
爬升
3539 m
国家
🇹🇷 土耳其
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®513
巅峰08h10
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Kaçkar - KAÇKAR 50K · 2025

50 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Ayder Loop 24.50 m4.5263 m224 m———
Huser10.50 m5.91,121 m124 m—周六10:30—
Peryatak18.60 m8.1691 m1,006 m———
Cise23.00 m4.492 m598 m———
Galer28.50 m5.6481 m383 m———
Aşağı Ceymakçur Village32.10 m3.6368 m4 m———
Galer44.90 m12.8511 m862 m———
Ayder Finish49.60 m4.812 m347 m—周六21:00—

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容未记录。

海拔剖面

1500 M2000 M2500 MS01 · Ayder Loop 2 KM 4.5 — Alt 1395 m D+ cumulé 0 m4.5 KMAyder Loop 2S02 · Huser KM 10.4 — Alt 2392 m D+ cumulé 0 m10.4 KMHuserS03 · Peryatak KM 18.6 — Alt 2077 m D+ cumulé 0 m18.6 KMPeryatakS04 · Cise KM 22.9 — Alt 1571 m D+ cumulé 0 m22.9 KMCiseS05 · Galer KM 28.5 — Alt 1669 m D+ cumulé 0 m28.5 KMGalerS06 · Aşağı Ceymakçur Village KM 32.1 — Alt 2033 m D+ cumulé 0 m32.1 KMAşağı Ceymakçur Villa…S07 · Galer KM 44.9 — Alt 1682 m D+ cumulé 0 m44.9 KMGaler起点0 KM终点49.6 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Kaçkar - KAÇKAR 50K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 9h19 到 5h13 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index
Kaçkar - KAÇKAR 50K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
5009h19—559 g6.5 L4,658 mg+4h41
5508h51—531 g6.2 L4,425 mg+5h09
6007h50—470 g5.5 L3,917 mg+6h10
6507h27—447 g5.2 L3,725 mg+6h33
7006h09—369 g4.3 L3,075 mg+7h51
7505h38—338 g3.9 L2,817 mg+8h22
8005h13—313 g3.7 L2,608 mg+8h47

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2025届的测量数据

第2025届的路程为44 km，而本届为49.6 km：其时间数据在此未采用。

查看Kaçkar - KAÇKAR 50K的路段分析

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历年 Kaçkar - KAÇKAR 50K

Kaçkar - KAÇKAR 50K 2027Kaçkar - KAÇKAR 50K 2026

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Kaçkar - KAÇKAR 50K

Kaçkar - KAÇKAR 50K 天气预报

Kaçkar - KAÇKAR 50K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Kaçkar - KAÇKAR 50K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Kaçkar - KAÇKAR 50K 共有 8 个通过点：8 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

距离和累计爬升是多少？

Kaçkar - KAÇKAR 50K 全长 50 公里，爬升 3539 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Kaçkar - KAÇKAR 50K 的预计完赛时间约为 7h50。

预报天气如何？

Kaçkar - KAÇKAR 50K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

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