Puerto Vallarta - Ereno 20K 2027

2027年3月6日

距离

20.3 km

爬升

1052 m

国家

🇲🇽 墨西哥

下载 GPX 文件2026年9月28日版本，由RAVIT更新赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 选手群体特征（Riegel k=1.00）

UTMB 指数®

正常

来源

分享我的目标

X Bluesky WhatsApp Facebook

关门时间和协助 - Puerto Vallarta - Ereno 20K · 2027

20 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Guásimas	4.9	337 m	4.9	337 m	62 m	禁止	—
Aguacatera	12.2	931 m	7.3	594 m	458 m	禁止	周六10:30
Carmelitas	15.5	975 m	3.3	44 m	310 m	禁止	—
Puerto Vallarta Finish	20.3	1,051 m	4.8	76 m	396 m	—	周六12:00

由RAVIT于2026/09/28更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Guásimas4.9 km处	Aguacatera12.2 km处	Carmelitas15.5 km处	Puerto Vallarta Finish20.3 km处
水	提供	提供	提供	提供
品牌产品	无	无	提供	提供

由RAVIT于2026/09/28更新

La feuille de ton assistance pour Puerto Vallarta - Ereno 20K · 2027

L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Puerto Vallarta - Ereno 20K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 2h46 到 1h48 之间，补给站的停留预算在 0h03 到 0h01 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Puerto Vallarta - Ereno 20K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	2h46	0h03	0.3	166 g	1.9 L	1,386 mg	+2h44
550	2h32	0h02	0.3	152 g	1.8 L	1,264 mg	+2h58
600	2h20	0h02	0.3	140 g	1.6 L	1,169 mg	+3h10
650	2h11	0h02	0.3	131 g	1.5 L	1,088 mg	+3h19
700	2h02	0h01	0.3	122 g	1.4 L	1,017 mg	+3h28
750	1h55	0h01	0.3	115 g	1.3 L	958 mg	+3h35
800	1h48	0h01	0.3	108 g	1.3 L	899 mg	+3h42

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

409名起跑者，弃赛率5.4%，4个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
CANOPY START → GUASIMAS 20/37	4.9	42分	36分 – 47分	406	42分	409
GUASIMAS 20/37 → AGUACATERA 20/37	12.2	1小时 59	1小时 38 – 2小时 20	399	2小时 40	406
AGUACATERA 20/37 → CARMELITAS 20/37	15.5	41分	33分 – 50分	377	3小时 19	387
CARMELITAS 20/37 → VALLARTA FINISH	20.3	50分	42分 – 1小时 00	379	4小时 13	387

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 AGUACATERA 20/37（19） · GUASIMAS 20/37（3）占总弃赛人数22。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月22日。

来源

查看Puerto Vallarta - Ereno 20K的路段分析

在 2027 年排名中

Puerto Vallarta - Ereno 20K 共 20 公里，爬升 1,052 米，即 30 努力公里：XS 类别，在 2027 年 157 场赛事中排名。其 5 h 30 的关门时间规定最低速度为 3.7 公里/小时：在 XS 中 147 个最宽松关门时间中排名第 47。

2027年越野跑XS：25至44努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 18K · 30 努力公里
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km · 30 努力公里
Aux Õrigines - Astra trail · 30 努力公里

其他值得准备的越野赛

Chihuahua - Napurega 20K21 km · 672 m D+ · 2026年10月3日

历年 Puerto Vallarta - Ereno 20K

Puerto Vallarta - Ereno 20K 2026

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Puerto Vallarta - Ereno 20K

Puerto Vallarta - Ereno 20K 天气预报

Puerto Vallarta - Ereno 20K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Puerto Vallarta - Ereno 20K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Puerto Vallarta - Ereno 20K 共有 4 个通过点：2 个补给站和2 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Aguacatera的这段：7.3 km，累计爬升594 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Puerto Vallarta - Ereno 20K 全长 20 公里，爬升 1052 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Puerto Vallarta - Ereno 20K 的预计完赛时间约为 2h20。

预报天气如何？

Puerto Vallarta - Ereno 20K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Puerto Vallarta - Ereno 20K做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

无需银行卡 · 即时获得结果