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Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 2027 封面图片 — 22 公里，爬升 868 米由赛事组织方提供的图片Trail du Cirque du Fer à Cheval 的徽标

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 2027

2027年3月20日由赛事组织方提供
距离
22.2 km
爬升
868 m
国家
🇫🇷 法国
下载 GPX 文件2026年9月13日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到官方海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及3个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰02h16
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km · 2027

22 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Ravito du Fer à Cheval8.8416 m8.8416 m183 m允许周六12:00
Ravito Roche du Feu14.2625 m5.3209 m181 m允许周六14:30
Arrivée22.2868 m8.1243 m505 m—周六16:00
由TCFC提交 · 更新于 2026/10/01

以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Fer à Cheval8.8 km处Roche du Feu14.2 km处Arrivée22.2 km处
Oranges提供提供提供
Bananes提供提供提供
Chocolat提供提供提供
Pain d'épices提供提供提供
Madeleine nature提供提供提供
Crackers TUC提供提供提供
Abricots secs提供提供提供
Cacahuètes grillées salées提供提供提供
Saucisson · Salaisons Thaurin提供提供提供
Sirop citron · Maison Rième提供提供提供
Sirop sapin · Maison Rième提供提供提供
Sirop menthe · Maison Rième提供提供提供
Jura Cola · Rouget de Lisle提供提供提供
Comté fruité · Fruitière du Plateau Arboisien提供提供提供
Bouillon de légumes无无提供
Saint-Yorre (eau minérale)无无提供
水提供提供提供
由TCFC提交 · 更新于 2026/10/01

La feuille de ton assistance pour Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Ravito du Fer à Chevalkm 8.8
  • Ravito Roche du Feukm 14.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

300 M400 M500 MS01 · Ravito du Fer à Cheval KM 8.8 — Alt 538 m D+ cumulé 416 m8.8 KMRavito du Fer à ChevalS02 · Ravito Roche du Feu KM 14.2 — Alt 570 m D+ cumulé 625 m14.2 KMRavito Roche du Feu起点0 KM终点22.2 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 2h30 到 1h32 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
5002h30—150 g1.8 L1,250 mg+3h30
5502h16—136 g1.6 L1,133 mg+3h44
6002h06—126 g1.5 L1,050 mg+3h54
6501h58—118 g1.4 L983 mg+4h02
7001h49—109 g1.3 L908 mg+4h11
7501h40—100 g1.2 L833 mg+4h20
8001h32—92 g1.1 L767 mg+4h28

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 共 22 公里，爬升 868 米，即 30 努力公里：XS 类别，在 2027 年 157 场赛事中排名。 其 6 h 的关门时间规定最低速度为 3.7 公里/小时：在 XS 中 147 个最宽松关门时间中排名第 49。

2027年越野跑XS：25至44努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 天气预报

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 共有 3 个通过点：3 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Ravito du Fer à Cheval的这段：8.8 km，累计爬升416 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 全长 22 公里，爬升 868 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 的预计完赛时间约为 2h06。

预报天气如何？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Trail du Cirque du Fer à Cheval - 22 km做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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