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Speedgoat Mountain Races - 50K 2026 封面图片 — 51 公里，爬升 3656 米

Speedgoat Mountain Races - 50K 2026

2026年7月25日
距离
51.4 km
爬升
3656 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及9个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰06h53
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Speedgoat Mountain Races - 50K · 2026

51 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Hydration Station #16.80 m6.8505 m326 m禁止—
Hidden Peak #115.00 m8.2907 m220 m允许周六10:10
AF Canyon24.10 m9.193 m1,119 m——
Water Pipe29.40 m5.3660 m4 m禁止—
Mineral Basin31.90 m2.5188 m255 m禁止周六13:45
Tunnel36.20 m4.3562 m253 m允许周六15:20
Hidden Peak #240.60 m4.5468 m344 m允许周六17:15
Hydration Station #248.90 m8.2228 m929 m禁止—
Finish51.40 m2.630 m207 m—周六19:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Hydration Station #16.8 km处Hidden Peak #115.0 km处AF Canyon24.1 km处Water Pipe29.4 km处Mineral Basin31.9 km处Tunnel36.2 km处Hidden Peak #240.6 km处Hydration Station #248.9 km处Finish51.4 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品·Näak无提供无无提供提供提供无提供

La feuille de ton assistance pour Speedgoat Mountain Races - 50K · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Hidden Peak #1km 15
  • Tunnelkm 36.2
  • Hidden Peak #2km 40.6

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

2500 M2750 M3000 M3250 MS01 · Hydration Station #1 KM 6.8 — Alt 2642 m D+ cumulé 0 m6.8 KMHydration Station #1S02 · Hidden Peak #1 KM 15.0 — Alt 3331 m D+ cumulé 0 m15.0 KMHidden Peak #1S03 · AF Canyon KM 24.1 — Alt 2317 m D+ cumulé 0 m24.1 KMAF CanyonS04 · Water Pipe KM 29.4 — Alt 2973 m D+ cumulé 0 m29.4 KMWater PipeS05 · Mineral Basin KM 31.9 — Alt 2907 m D+ cumulé 0 m31.9 KMMineral BasinS06 · Tunnel KM 36.1 — Alt 3217 m D+ cumulé 0 m36.1 KMTunnelS07 · Hidden Peak #2 KM 40.6 — Alt 3343 m D+ cumulé 0 m40.6 KMHidden Peak #2S08 · Hydration Station #2 KM 48.9 — Alt 2643 m D+ cumulé 0 m48.9 KMHydration Station #2起点0 KM终点51.4 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Speedgoat Mountain Races - 50K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 9h54 到 5h57 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 305 时，按推算配速已无法在总关门时间 13h00 内完赛。

Speedgoat Mountain Races - 50K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
5009h540.5594 g6.9 L4,950 mg+3h06
5509h050.5545 g6.4 L4,542 mg+3h55
6008h060.5486 g5.7 L4,050 mg+4h54
6507h290.5449 g5.2 L3,742 mg+5h31
7006h580.5418 g4.9 L3,483 mg+6h02
7506h210.5381 g4.4 L3,175 mg+6h39
8005h570.5357 g4.2 L2,975 mg+7h03

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

703名起跑者，弃赛率24.8%，9个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段km中位数中间半部分测得中位数通过时间仍在排名中
Snowbird Plaza Deck (Start) → Water Only 16.81小时 0155分 – 1小时 0869959分702
Water Only 1 → Hidden Peak 1151小时 421小时 31 – 1小时 586812小时 37688
Hidden Peak 1 → AF Canyon24.11小时 151小时 05 – 1小时 306583小时 49669
AF Canyon → Water Pipe29.41小时 181小时 08 – 1小时 316505小时 05665
Water Pipe → Mineral Basin31.833分29分 – 38分6315小时 38641
Mineral Basin → Tunnel36.21小时 191小时 06 – 1小时 315496小时 56561
Tunnel → Hidden Peak 2 40.51小时 1059分 – 1小时 225348小时 07542
Hidden Peak 2 → Water Only 248.71小时 261小时 13 – 1小时 465209小时 36530
Water Only 2 → Snowbird Plaza Deck (Finish)51.217分15分 – 21分5199小时 52529

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Mineral Basin（80） · Water Pipe（24） · Hidden Peak 1（19） 占总弃赛人数174。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月16日。

来源LiveTrail
查看Speedgoat Mountain Races - 50K的路段分析

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来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Speedgoat Mountain Races - 50K

Speedgoat Mountain Races - 50K 天气预报

Speedgoat Mountain Races - 50K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Speedgoat Mountain Races - 50K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Speedgoat Mountain Races - 50K 共有 9 个通过点：5 个补给站和4 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往AF Canyon的这段：9.1 km，累计爬升0 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Speedgoat Mountain Races - 50K 全长 51 公里，爬升 3656 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Speedgoat Mountain Races - 50K 的预计完赛时间约为 8h06。

预报天气如何？

Speedgoat Mountain Races - 50K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Speedgoat Mountain Races - 50K做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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