This ain't your mother's 50k 2027

2027年1月31日

距离

49.3 km

爬升

362 m

国家

🇺🇸 美国

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及9个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®

正常

来源

分享我的目标

X Bluesky WhatsApp Facebook

关门时间和协助 - This ain't your mother's 50k · 2027

49 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Powell Ford	7.7	30 m	7.7	30 m	54 m	—	—
4 Way	11.8	79 m	4.2	49 m	33 m	—	—
Ellis Ford	17.3	108 m	5.4	29 m	49 m	—	—
Knight's Landing	20.8	132 m	3.5	24 m	24 m	—	—
Indian Ford	24.6	162 m	3.9	30 m	33 m	—	—
Knight's Landing Return	28.5	195 m	3.9	33 m	29 m	—	—
Ellis Ford Return	32.0	221 m	3.5	26 m	27 m	—	—
4 Way Return	37.5	271 m	5.4	50 m	29 m	—	—
Powell Ford	41.6	310 m	4.2	39 m	55 m	—	—
Finish	49.3	363 m	7.7	53 m	30 m	—	—

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Powell Ford7.7 km处	4 Way11.8 km处	Ellis Ford17.3 km处	Knight's Landing20.8 km处	Indian Ford24.6 km处	Knight's Landing Return28.5 km处	Ellis Ford Return32.0 km处	4 Way Return37.5 km处	Powell Ford41.6 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供

La feuille de ton assistance pour This ain't your mother's 50k · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

This ain't your mother's 50k：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 5h30 到 3h28 之间，补给站的停留预算在 0h12 到 0h04 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

This ain't your mother's 50k 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠
500	5h30	0h12	—	330 g	3.9 L	2,750 mg
550	5h03	0h10	—	303 g	3.5 L	2,524 mg
600	4h36	0h08	—	276 g	3.2 L	2,299 mg
650	4h16	0h07	—	256 g	3 L	2,131 mg
700	3h58	0h06	—	238 g	2.8 L	1,980 mg
750	3h42	0h05	—	222 g	2.6 L	1,850 mg
800	3h28	0h04	—	208 g	2.4 L	1,732 mg

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

This ain't your mother's 50k 共 49 公里，爬升 362 米，即 52 努力公里：S 类别，在 2027 年 163 场赛事中排名。关门时间暂未公布：最低速度未知。

2027年越野跑S：45至74努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

Istria 100 - 42K · 52 努力公里
Val Maremola Trail ed.15 - Val Maremola Long Trail ed.15 · 52 努力公里
Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 · 52 努力公里

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — This ain't your mother's 50k

This ain't your mother's 50k 天气预报

This ain't your mother's 50k 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

This ain't your mother's 50k 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

This ain't your mother's 50k 共有 10 个通过点：9 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Powell Ford的这段：7.7 km，累计爬升30 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

This ain't your mother's 50k 全长 49 公里，爬升 362 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，This ain't your mother's 50k 的预计完赛时间约为 4h36。

预报天气如何？

This ain't your mother's 50k 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为This ain't your mother's 50k做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

无需银行卡 · 即时获得结果