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Transju'Trail - L'Ultra 110km 2027 封面图片 — 109 公里，爬升 4332 米

Transju'Trail - L'Ultra 110km 2027

2027年6月5日
距离
108.8 km
爬升
4332 m
国家
🇫🇷 法国
下载 GPX 文件2026年10月5日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及8个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Transju'Trail - L'Ultra 110km · 2027

109 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Syam13.6540 m13.6540 m498 m—周六02:15
Les Planches-en-Montagne25.7974 m12.1434 m299 m—周六04:15
Foncine-le-Haut37.11,456 m11.4482 m338 m—周六06:30
Chaux-Neuve56.62,211 m19.6755 m606 m—周六10:15
Chapelle des Bois68.72,600 m12.1389 m317 m—周六12:30
Les Marais82.12,891 m13.4291 m448 m—周六15:00
Les Rivières96.73,600 m14.6709 m842 m—周六18:45
Prémanon103.64,072 m7.0472 m154 m—周六20:45
Arrivée108.84,332 m5.1260 m263 m—周六22:01
由RAVIT于2026/10/05更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Syam13.6 km处Les Planches-en-Montagne25.7 km处Foncine-le-Haut37.1 km处Chaux-Neuve56.6 km处Chapelle des Bois68.7 km处Les Marais82.1 km处Les Rivières96.7 km处Prémanon103.6 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供无提供提供无提供
热餐无无无提供无无无无
由RAVIT于2026/10/05更新

海拔剖面

600 M700 M800 M900 M1000 M1100 M1200 MS01 · Syam KM 13.6 — Alt 585 m D+ cumulé 540 m13.6 KMSyamS02 · Les Planches-en-Montagne KM 25.7 — Alt 726 m D+ cumulé 974 m25.7 KMLes Planches-en-Monta…S03 · Foncine-le-Haut KM 37.1 — Alt 862 m D+ cumulé 1456 m37.1 KMFoncine-le-HautS04 · Chaux-Neuve KM 56.6 — Alt 1015 m D+ cumulé 2211 m56.6 KMChaux-NeuveS05 · Chapelle des Bois KM 68.7 — Alt 1083 m D+ cumulé 2600 m68.7 KMChapelle des BoisS06 · Les Marais KM 82.1 — Alt 926 m D+ cumulé 2891 m82.1 KMLes MaraisS07 · Les Rivières KM 96.7 — Alt 793 m D+ cumulé 3600 m96.7 KMLes RivièresS08 · Prémanon KM 103.6 — Alt 1113 m D+ cumulé 4072 m103.6 KMPrémanon起点0 KM终点108.8 KM

路线及其补给站

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GPX
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Transju'Trail - L'Ultra 110km：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 19h24 到 11h48 之间，补给站的停留预算在 1h06 到 0h22 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 430 时，按推算配速已无法在总关门时间 22h00 内完赛。

0h000h441h282h112h553005007009001000UTMB® 指数
Transju'Trail - L'Ultra 110km 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50019h241h0671,164 g13.6 L9,704 mg+2h36
55017h550h5471,075 g12.5 L8,956 mg+4h05
60016h200h447980 g11.4 L8,168 mg+5h40
65014h540h367894 g10.4 L7,449 mg+7h06
70013h400h317820 g9.6 L6,835 mg+8h20
75012h460h267766 g8.9 L6,387 mg+9h14
80011h480h227708 g8.3 L5,896 mg+10h12

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Transju'Trail - L'Ultra 110km

Transju'Trail - L'Ultra 110km 天气预报

Transju'Trail - L'Ultra 110km 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Transju'Trail - L'Ultra 110km 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Transju'Trail - L'Ultra 110km 共有 9 个通过点：7 个补给站、1 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Chaux-Neuve的这段：19.6 km，累计爬升755 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Transju'Trail - L'Ultra 110km 全长 109 公里，爬升 4332 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Transju'Trail - L'Ultra 110km 的预计完赛时间约为 16h20。

预报天气如何？

Transju'Trail - L'Ultra 110km 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Transju'Trail - L'Ultra 110km做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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