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Transju'Trail - Le Trail 82km 2027 封面图片 — 82 公里，爬升 3628 米

Transju'Trail - Le Trail 82km 2027

2027年6月5日
距离
81.9 km
爬升
3628 m
国家
🇫🇷 法国
下载 GPX 文件2026年10月5日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及7个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Transju'Trail - Le Trail 82km · 2027

82 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Bois d'Amont14.5670 m14.5670 m725 m—周六09:30
Chapelle des Bois26.51,121 m11.9451 m420 m——
Les Marais39.91,421 m13.4300 m458 m——
Les Rivières54.52,111 m14.6690 m825 m——
Prémanon61.42,589 m6.9478 m158 m—周六16:15
Les Dappes68.32,985 m6.9396 m272 m—周六18:00
Les Tuffes75.63,464 m7.4479 m552 m—周六20:00
Arrivée81.93,626 m6.3162 m218 m—周六22:00
由RAVIT于2026/10/05更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Bois d'Amont14.5 km处Chapelle des Bois26.5 km处Les Marais39.9 km处Les Rivières54.5 km处Prémanon61.4 km处Les Dappes68.3 km处Les Tuffes75.6 km处
水提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供无提供提供提供
由RAVIT于2026/10/05更新

海拔剖面

750 M1000 M1250 M1500 MS01 · Bois d'Amont KM 14.5 — Alt 1056 m D+ cumulé 670 m14.5 KMBois d'AmontS02 · Chapelle des Bois KM 26.5 — Alt 1083 m D+ cumulé 1121 m26.5 KMChapelle des BoisS03 · Les Marais KM 39.9 — Alt 926 m D+ cumulé 1421 m39.9 KMLes MaraisS04 · Les Rivières KM 54.5 — Alt 801 m D+ cumulé 2111 m54.5 KMLes RivièresS05 · Prémanon KM 61.4 — Alt 1115 m D+ cumulé 2589 m61.4 KMPrémanonS06 · Les Dappes KM 68.3 — Alt 1233 m D+ cumulé 2985 m68.3 KMLes DappesS07 · Les Tuffes KM 75.6 — Alt 1165 m D+ cumulé 3464 m75.6 KMLes Tuffes起点0 KM终点81.9 KM

路线及其补给站

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GPX
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Transju'Trail - Le Trail 82km：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 14h29 到 8h52 之间，补给站的停留预算在 0h49 到 0h17 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 415 时，按推算配速已无法在总关门时间 17h00 内完赛。

0h000h331h051h382h103005007009001000UTMB® 指数
Transju'Trail - Le Trail 82km 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50014h290h492869 g10.1 L7,239 mg+2h31
55013h210h402801 g9.3 L6,674 mg+3h39
60011h540h322714 g8.3 L5,954 mg+5h06
65011h040h272664 g7.8 L5,536 mg+5h56
70010h140h232614 g7.2 L5,114 mg+6h46
7509h350h202575 g6.7 L4,794 mg+7h25
8008h520h172532 g6.2 L4,437 mg+8h08

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Transju'Trail - Le Trail 82km

Transju'Trail - Le Trail 82km 天气预报

Transju'Trail - Le Trail 82km 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Transju'Trail - Le Trail 82km 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Transju'Trail - Le Trail 82km 共有 8 个通过点：6 个补给站、1 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Les Rivières的这段：14.6 km，累计爬升690 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Transju'Trail - Le Trail 82km 全长 82 公里，爬升 3628 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Transju'Trail - Le Trail 82km 的预计完赛时间约为 11h54。

预报天气如何？

Transju'Trail - Le Trail 82km 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Transju'Trail - Le Trail 82km做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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