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Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 2026 封面图片 — 177 公里，爬升 7656 米

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 2026

2026年10月2日
距离
176.9 km
爬升
7656 m
国家
🇫🇷 法国
下载 GPX 文件赛事官方网站

你的指数足够了 · 预计到达时间和首批补给站免费提供

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及15个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰27h32 至 30h48
正常

按你的指数，你将比终点关门时间提前 16h53 至 20h30 到达。

3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ · 2026

177 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Menthières16.71,325 m16.71,325 m721 m——
Chezery23.41,407 m6.882 m579 m——
Lelex36.41,977 m12.9570 m270 m——
Lajoux51.92,648 m15.5671 m383 m——
La Frasse62.12,986 m10.2338 m217 m——
Les Rousses73.73,397 m11.7411 m596 m——
Morbier93.14,309 m19.4912 m1,227 m——
Bellefontaine99.94,736 m6.8427 m189 m——
Chapelle des bois108.75,047 m8.8311 m261 m——
Chaux Neuve120.75,344 m11.9297 m366 m——
Mouthe128.55,509 m7.9165 m231 m——
Granges Raguin138.45,891 m9.9382 m185 m——
Jougne151.16,452 m12.7561 m706 m——
Grange Neuve163.47,251 m12.3799 m449 m——
Jougne retour174.07,554 m10.5303 m636 m——
Arrivée176.97,656 m3.0102 m104 m—周日15:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Menthières16.7 km处Chezery23.4 km处Lelex36.4 km处Lajoux51.9 km处La Frasse62.1 km处Les Rousses73.7 km处Morbier93.1 km处Bellefontaine99.9 km处Chapelle des bois108.7 km处Chaux Neuve120.7 km处Mouthe128.5 km处Granges Raguin138.4 km处Jougne151.1 km处Grange Neuve163.4 km处Jougne retour174.0 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供无提供提供提供无提供提供提供提供提供提供无提供提供
热餐无无无无无提供无无无无无无提供无无

你在Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ · 2026的协助表

这场比赛的协助规则还不清楚：你需要自己标注会合点。

正反两面加标签页（PDF）：UTMB一位女选手的例子。

海拔剖面

500 M750 M1000 M1250 M1500 MS01 · Menthières KM 16.7 — Alt 1076 m D+ cumulé 1325 m16.7 KMMenthièresS02 · Chezery KM 23.4 — Alt 587 m D+ cumulé 1407 m23.4 KMChezeryS03 · Lelex KM 36.4 — Alt 888 m D+ cumulé 1977 m36.4 KMLelexS04 · Lajoux KM 51.9 — Alt 1174 m D+ cumulé 2648 m51.9 KMLajouxS05 · La Frasse KM 62.0 — Alt 1297 m D+ cumulé 2986 m62.0 KMLa FrasseS06 · Les Rousses KM 73.7 — Alt 1112 m D+ cumulé 3397 m73.7 KMLes RoussesS07 · Morbier KM 93.1 — Alt 800 m D+ cumulé 4309 m93.1 KMMorbierS08 · Bellefontaine KM 99.9 — Alt 1035 m D+ cumulé 4736 m99.9 KMBellefontaineS09 · Chapelle des bois KM 108.7 — Alt 1086 m D+ cumulé 5047 m108.7 KMChapelle des boisS10 · Chaux Neuve KM 120.7 — Alt 1012 m D+ cumulé 5344 m120.7 KMChaux NeuveS11 · Mouthe KM 128.5 — Alt 946 m D+ cumulé 5509 m128.5 KMMoutheS12 · Granges Raguin KM 138.4 — Alt 1145 m D+ cumulé 5891 m138.4 KMGranges RaguinS13 · Jougne KM 151.1 — Alt 1008 m D+ cumulé 6452 m151.1 KMJougneS14 · Grange Neuve KM 163.4 — Alt 1354 m D+ cumulé 7251 m163.4 KMGrange NeuveS15 · Jougne retour KM 173.9 — Alt 1019 m D+ cumulé 7554 m173.9 KMJougne retour起点0 KM终点176.9 KM

路线及其补给站

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GPX
ravit.live

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 37h35 到 21h20 之间，补给站的停留预算在 0h00 到 0h00 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h000h000h010h010h013005007009001000UTMB® 指数
Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50033h35 à 37h350h0012.62,135 g24.9 L17,792 mg+15h25
55031h09 à 34h510h00101,980 g23.1 L16,500 mg+18h00
60028h26 à 31h480h00101,807 g21.1 L15,058 mg+20h53
65026h17 à 29h250h00101,671 g19.5 L13,925 mg+23h09
70024h02 à 26h540h00101,528 g17.8 L12,733 mg+25h32
75023h01 à 25h450h00101,463 g17.1 L12,192 mg+26h37
80021h20 à 23h520h00101,356 g15.8 L11,300 mg+28h24

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 天气预报

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 共有 16 个通过点：14 个补给站、1 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Morbier的这段：19.4 km，累计爬升912 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 全长 177 公里，爬升 7656 米。

需要多长时间完赛？

UTMB 指数为 600（中等跑者）时，Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 有一半跑者在 28h26 至 31h48 之间完赛。

预报天气如何？

Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Ultra trail des montagnes du Jura - UTMJ做足准备吗？

RAVIT 根据你的 UTMB Index 计算你的比赛计划：逐个路段的耗时、碳水化合物、水和钠摄入量。

你的指数足够了 · 预计到达时间和首批补给站免费提供