Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 2027
在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
关门时间和协助 - Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana · 2027
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
| 产品 | km 1414.0 km处 | km 24.124.1 km处 | km 35.935.9 km处 | km 39.939.9 km处 | km 57.457.4 km处 | km 71.171.2 km处 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 |
| 品牌产品 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 |
La feuille de ton assistance pour Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
海拔剖面
路线及其补给站
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求
UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 12h16 到 7h31 之间，补给站的停留预算在 0h41 到 0h14 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。
来源
UTMB® 指数低于约 305 时，按推算配速已无法在总关门时间 17h30 内完赛。
| UTMB® 指数 | 推算时间 | 其中停留 | 夜间时长 | 碳水 | 液体 | 钠 | 关门余量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h16 | 0h41 | 1 | 736 g | 8.6 L | 6,130 mg | +5h14 |
| 550 | 11h14 | 0h34 | 1 | 674 g | 7.9 L | 5,617 mg | +6h16 |
| 600 | 10h17 | 0h28 | 1 | 617 g | 7.2 L | 5,145 mg | +7h13 |
| 650 | 9h28 | 0h23 | 1 | 568 g | 6.6 L | 4,731 mg | +8h02 |
| 700 | 8h45 | 0h20 | 1 | 525 g | 6.1 L | 4,372 mg | +8h45 |
| 750 | 8h04 | 0h17 | 1 | 484 g | 5.6 L | 4,031 mg | +9h26 |
| 800 | 7h31 | 0h14 | 1 | 451 g | 5.3 L | 3,755 mg | +9h59 |
按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。
在 2027 年排名中
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 共 83 公里，爬升 2,506 米，即 108 努力公里：M 类别，在 2027 年 125 场赛事中排名。 其 17 h 30 的关门时间规定最低速度为 4.8 公里/小时：在 M 中 113 个最宽松关门时间中排名第 76。
2027 年努力程度相当的赛事
- Rocky Raccoon 100K · 108 努力公里
- Arc of Attrition - Arc 100K · 108 努力公里
- Ultra Tour Monte Rosa - Mischabel 60 · 109 努力公里
其他值得准备的越野赛
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 72 KM71 km · 1,438 m D+ · 2026年11月1日
- La Veni Vici 87 km86 km · 1,918 m D+ · 2026年11月7日
- Veni Vici 52k53 km · 1,286 m D+ · 2026年11月7日
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 2026年11月7日
- Sparnatrail - 56km56 km · 1,303 m D+ · 2026年11月8日
- Melrand - Maxi Trail65 km · 1,722 m D+ · 2026年11月11日
- Champigneulles - Endurance Trail 8h60 km · 1,280 m D+ · 2026年11月11日
- Belmont - 50km-1469265850 km · 2,306 m D+ · 2026年11月14日
- Week-End Trail du PSNO - Ultra Trail du PSNO64 km · 1,667 m D+ · 2026年11月15日
来源与方法
- 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 天气预报
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 详细天气，赛道逐小时预报常见问题
有多少个通过点？
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 共有 7 个通过点：6 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
没有补给站的最长路段是哪一段？
通往Ravitaillement km 57.4的这段：17.5 km，累计爬升576 m。这一段最需要多带补给。
如何找到补给站的准确位置？
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少？
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 全长 83 公里，爬升 2506 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 的预计完赛时间约为 10h17。
预报天气如何？
Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。
想为Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana做足准备吗？
2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。
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