100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.
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Zeitlimits und Betreuung - 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 31h31 bis 20h24, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 2h26 bis 0h50. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 31h31 | 2h26 | 14,5 | 1.891 g | 22,1 L | 15.759 mg | +20h29 |
| 550 | 29h38 | 1h59 | 12,6 | 1.778 g | 20,7 L | 14.815 mg | +22h22 |
| 600 | 27h31 | 1h38 | 10,5 | 1.651 g | 19,3 L | 13.754 mg | +24h29 |
| 650 | 25h10 | 1h20 | 10 | 1.510 g | 17,6 L | 12.580 mg | +26h50 |
| 700 | 23h33 | 1h08 | 10 | 1.413 g | 16,5 L | 11.772 mg | +28h27 |
| 750 | 22h02 | 0h58 | 10 | 1.322 g | 15,4 L | 11.018 mg | +29h58 |
| 800 | 20h24 | 0h50 | 10 | 1.224 g | 14,3 L | 10.198 mg | +31h36 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas
Wetter für 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas
Das Wetter für 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas ist 160 km lang mit 6153 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas etwa 27h31.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas bestens vorbereitet sein?
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