Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 3 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K · 2026
| Posten | KM gesamt | HM+ gesamt | KM Abschnitt | HM+ Abschnitt | HM- Abschnitt | Betreuung | Zeitlimit | Zugang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| W1 Jarohkaga | 3,6 | 0 m | 3,6 | 33 m | 21 m | Verboten | — | — |
| W2 Ban Ka Pae Ko Tor School | 11,8 | 0 m | 8,3 | 302 m | 327 m | Verboten | — | — |
| Betong Clock Tower | 16,7 | 0 m | 4,9 | 58 m | 60 m | — | So., 13:00 | — |
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | W1 Jarohkagakm 3,6 | W2 Ban Ka Pae Ko Tor Schoolkm 11,8 | Betong Clock Towerkm 16,7 |
|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 2h08 bis 1h15, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h03 bis 0h01. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h08 | 0h03 | — | 128 g | 1,5 L | 1.067 mg | +3h52 |
| 550 | 1h52 | 0h02 | — | 112 g | 1,3 L | 933 mg | +4h08 |
| 600 | 1h42 | 0h02 | — | 102 g | 1,2 L | 850 mg | +4h18 |
| 650 | 1h36 | 0h02 | — | 96 g | 1,1 L | 800 mg | +4h24 |
| 700 | 1h28 | 0h01 | — | 88 g | 1 L | 733 mg | +4h32 |
| 750 | 1h21 | 0h01 | — | 81 g | 0,9 L | 675 mg | +4h39 |
| 800 | 1h15 | 0h01 | — | 75 g | 0,9 L | 625 mg | +4h45 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
518 Starter, 1,2 % Aufgaben, 3 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| Betong Mongkollit Tunnel → W1 Jarohkaga | 3,7 | 31 min | 25 min – 35 min | 517 |
| W1 Jarohkaga → W2 Ban Ka Pae Ko Tor School | 12,2 | 1 h 57 | 1 h 35 – 2 h 24 | 516 |
| W2 Ban Ka Pae Ko Tor School → Betong Clock Tower | 17,2 | 53 min | 44 min – 1 h 03 | 512 |
Wo aufgegeben wird. W2 Ban Ka Pae Ko Tor School (4) · Betong Mongkollit Tunnel (1) · W1 Jarohkaga (1) von 6 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 15. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
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Die Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K
Wetter für Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K
Das Wetter für Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K hat 3 Kontrollpunkte: 2 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu W2 Ban Ka Pae Ko Tor School: 8,3 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K ist 17 km lang mit 396 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K etwa 1h42.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Amazean Jungle Thailand - FLOWER 20K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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