Elba Legend Run - 65K 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Elba Legend Run - 65K · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Elba Legend Run - 65K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 10h13 bis 6h28, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h22 bis 0h08. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 315 ist der Gesamt-Cut-off von 15h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 10h13 | 0h22 | 1 | 613 g | 7,2 L | 5.111 mg | +4h47 |
| 550 | 9h22 | 0h18 | 1 | 562 g | 6,6 L | 4.684 mg | +5h38 |
| 600 | 8h38 | 0h15 | 1 | 518 g | 6 L | 4.314 mg | +6h22 |
| 650 | 8h02 | 0h13 | 1 | 482 g | 5,6 L | 4.014 mg | +6h58 |
| 700 | 7h24 | 0h11 | 1 | 444 g | 5,2 L | 3.702 mg | +7h36 |
| 750 | 6h56 | 0h09 | 1 | 416 g | 4,9 L | 3.466 mg | +8h04 |
| 800 | 6h28 | 0h08 | 1 | 388 g | 4,5 L | 3.234 mg | +8h32 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Panoramic Trail - 46k45 km · 3.571 m D+ · 18. Oktober 2026
- Trail del Diamante Memorial Cristiano Capelli - Ultra del Diamante 45KM46 km · 2.949 m D+ · 18. Oktober 2026
- ULTRA PIGLIONE TRAIL57 km · 3.760 m D+ · 18. Oktober 2026
- Valle dei Segni Wine Trail - 55K57 km · 3.362 m D+ · 24. Oktober 2026
- Puglia - Le Maioliche di Laterza88 km · 1.842 m D+ · 24. Oktober 2026
- TRAIL MONTE CASTO - 44 KM45 km · 1.968 m D+ · 25. Oktober 2026
- Puglia - Castellaneta Underground Trail53 km · 999 m D+ · 25. Oktober 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 100K100 km · 5.648 m D+ · 30. Oktober 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 50K51 km · 3.179 m D+ · 31. Oktober 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Elba Legend Run - 65K
Wetter für Elba Legend Run - 65K
Das Wetter für Elba Legend Run - 65K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Elba Legend Run - 65K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Elba Legend Run - 65K hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Elba Legend Run - 65K ist 65 km lang mit 2848 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Elba Legend Run - 65K etwa 8h38.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Elba Legend Run - 65K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Elba Legend Run - 65K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse