Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® 2027
Diese Seite wird unabhängig von RAVIT erstellt. RAVIT ist nicht mit der UTMB Group SAS, dem offiziellen Veranstalter des Rennens, verbunden.
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB® Index und die Details der 9 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB® Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB® Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Gamagatao(蝦蟇ヶ峠)km 10,7 | Kamifukawa(上深川)km 19,8 | Shiraki(白木)km 30,2 | Tamada(玉田)km 38,2 | Nabara(南原)km 53,6 | Yanase(柳瀬)km 63,4 | Gongen(権現)km 71,1 | Seifu-shinto(西風新都)km 81,7 | Ryuo Park(竜王公園)km 86,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Markenprodukte | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | nicht vorhanden | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | ✕ | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K®: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 21h36 bis 12h25, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h13 bis 0h23. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Unter einem UTMB®-Index von etwa 320 ist der Gesamt-Cut-off von 29h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 21h36 | 1h13 | 7,6 | 1.296 g | 15,1 L | 10.799 mg | +7h24 |
| 550 | 19h45 | 0h59 | 5,8 | 1.185 g | 13,8 L | 9.877 mg | +9h15 |
| 600 | 17h51 | 0h48 | 3,9 | 1.071 g | 12,5 L | 8.929 mg | +11h09 |
| 650 | 15h49 | 0h39 | 2 | 949 g | 11,1 L | 7.905 mg | +13h11 |
| 700 | 14h28 | 0h32 | 2 | 868 g | 10,1 L | 7.237 mg | +14h32 |
| 750 | 13h28 | 0h28 | 2 | 808 g | 9,4 L | 6.730 mg | +15h32 |
| 800 | 12h25 | 0h23 | 2 | 745 g | 8,7 L | 6.204 mg | +16h35 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K®
Wetter für Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K®
Das Wetter für Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K®, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® hat 10 Kontrollpunkte: 9 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Nabara(南原): 15,4 km und 945 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® ist 98 km lang mit 5584 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB® Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® etwa 17h51.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K® bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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