Istria 100 - 21K 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 2 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Istria 100 - 21K · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | BUJEkm 6,9 | UMAGkm 21,6 |
|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Istria 100 - 21K · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Istria 100 - 21K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 1h53 bis 1h16. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h53 | — | 113 g | 1,3 L | 942 mg | +2h07 |
| 550 | 1h44 | — | 104 g | 1,2 L | 867 mg | +2h16 |
| 600 | 1h34 | — | 94 g | 1,1 L | 783 mg | +2h26 |
| 650 | 1h30 | — | 90 g | 1,1 L | 750 mg | +2h30 |
| 700 | 1h26 | — | 86 g | 1 L | 717 mg | +2h34 |
| 750 | 1h22 | — | 82 g | 1 L | 683 mg | +2h38 |
| 800 | 1h16 | — | 76 g | 0,9 L | 633 mg | +2h44 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
417 Starter, 1,2 % Aufgaben, 2 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Groznjan → Buje | 6,9 | 44 min | 38 min – 49 min | 416 | 44 min | 416 |
| Buje → Umag | 21,7 | 1 h 39 | 1 h 24 – 1 h 53 | 412 | 2 h 23 | 412 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Buje (4) · Groznjan (1) von 5 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 22. September 2026.
QuelleIn der Rangliste 2027
Istria 100 - 21K ist 22 km lang mit 155 m Höhenmeter, also 23 Leistungskilometer: Kategorie XXS, unter 95 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 4 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 5,4 km/h voraus: Rang 69 von 88 der großzügigsten Zeitlimits in XXS.
Kurz-Trails XXS 2027: unter 25 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Val Maremola Trail ed.15 - Val Maremola Short Trail ed.11 · 23 Leistungskilometer
- Zugspitz Ultra Trail - Grainau Trail · 23 Leistungskilometer
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM · 22 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Istria 100 - 21K
Wetter für Istria 100 - 21K
Das Wetter für Istria 100 - 21K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Istria 100 - 21K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Istria 100 - 21K hat 2 Kontrollpunkte: 1 Verpflegungsstelle und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu UMAG: 14,6 km und 109 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Istria 100 - 21K ist 22 km lang mit 155 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Istria 100 - 21K etwa 1h34.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Istria 100 - 21K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Istria 100 - 21K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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