Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 3 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | AS8: IMADATE IOS SQUARE/今立あいおす広場km 6,4 | AS10: TONOO/搭尾km 13,6 | FINISH: YAMANAKA-ZA/山中座km 20,8 |
|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 2h25 bis 1h27, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h06 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h25 | 0h06 | — | 145 g | 1,7 L | 1.208 mg | +3h35 |
| 550 | 2h08 | 0h05 | — | 128 g | 1,5 L | 1.067 mg | +3h52 |
| 600 | 2h00 | 0h05 | — | 120 g | 1,4 L | 1.000 mg | +4h00 |
| 650 | 1h53 | 0h04 | — | 113 g | 1,3 L | 942 mg | +4h07 |
| 700 | 1h42 | 0h03 | — | 102 g | 1,2 L | 850 mg | +4h18 |
| 750 | 1h34 | 0h02 | — | 94 g | 1,1 L | 783 mg | +4h26 |
| 800 | 1h27 | 0h02 | — | 87 g | 1 L | 725 mg | +4h33 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
568 Starter, 1,4 % Aufgaben, 5 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| 20k Kenmin No Mori Start → AS8 Imadate Aios Square IN | 6,4 | 59 min | 45 min – 1 h 09 | 567 |
| AS8 Imadate Aios Square IN → AS8 Imadate Aios Square OUT | 6,4 | 2 min | 1 min – 4 min | 564 |
| AS8 Imadate Aios Square OUT → AS10 Tonoo IN | 13,5 | 1 h 06 | 58 min – 1 h 18 | 562 |
| AS10 Tonoo IN → AS10 Tonoo OUT | 13,5 | 3 min | 1 min – 5 min | 561 |
| AS10 Tonoo OUT → Finish | 20,7 | 1 h 08 | 58 min – 1 h 20 | 560 |
Wo aufgegeben wird. AS8 Imadate Aios Square IN (3) · AS8 Imadate Aios Square OUT (2) · 20k Kenmin No Mori Start (1) von 8 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 15. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
Die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K
Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K
Das Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K hat 3 Kontrollpunkte: 3 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu AS10: TONOO/搭尾: 7,2 km und 223 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K ist 21 km lang mit 618 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K etwa 2h00.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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