Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 9 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Angkasakm 12,5 | Maxwell Basecampkm 22,1 | Tiger Templekm 29,6 | Spritzer Ecoparkkm 37,5 | KTM Tunnelkm 50,1 | Changkat Ibol Junctionkm 62,6 | Peak 300km 72,1 | Angkasakm 86,4 | Finishkm 99,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 23h38 bis 13h50. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 305 ist der Gesamt-Cut-off von 32h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 23h38 | 9,6 | 1.418 g | 16,5 L | 11.817 mg | +8h22 |
| 550 | 20h29 | 6,5 | 1.229 g | 14,3 L | 10.242 mg | +11h31 |
| 600 | 17h48 | 4 | 1.068 g | 12,5 L | 8.900 mg | +14h12 |
| 650 | 16h56 | 4 | 1.016 g | 11,9 L | 8.467 mg | +15h04 |
| 700 | 15h56 | 4 | 956 g | 11,2 L | 7.967 mg | +16h04 |
| 750 | 14h55 | 4 | 895 g | 10,4 L | 7.458 mg | +17h05 |
| 800 | 13h50 | 4 | 830 g | 9,7 L | 6.917 mg | +18h10 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
230 Starter, 24,8 % Aufgaben, 18 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| Start - Jalan Kota → Murugan Temple - VK Start | 4,4 | 34 min | 29 min – 37 min | 227 |
| Murugan Temple - VK Start → AS1 Angkasa | 12,4 | 2 h 58 | 2 h 38 – 3 h 20 | 227 |
| AS1 Angkasa → AS2 Maxwell BaseCamp IN | 21,5 | 1 h 23 | 1 h 11 – 1 h 37 | 223 |
| AS2 Maxwell BaseCamp IN → AS2 Maxwell BaseCamp OUT | 21,5 | 7 min | 4 min – 12 min | 220 |
| AS2 Maxwell BaseCamp OUT → AS3 Tiger Temple IN | 28,9 | 1 h 29 | 1 h 17 – 1 h 38 | 221 |
| AS3 Tiger Temple IN → AS3 Tiger Temple OUT | 28,9 | 9 min | 6 min – 14 min | 211 |
| AS3 Tiger Temple OUT → AS4 Spritzer EcoPark IN | 36,7 | 1 h 36 | 1 h 17 – 1 h 50 | 209 |
| AS4 Spritzer EcoPark IN → AS4 Spritzer EcoPark OUT | 36,7 | 18 min | 10 min – 25 min | 213 |
| AS4 Spritzer EcoPark OUT → AS5 KTM Tunnel | 49,2 | 2 h 55 | 2 h 27 – 3 h 23 | 212 |
| AS5 KTM Tunnel → AS6 Changkat Ibol IN | 61,7 | 2 h 44 | 2 h 14 – 3 h 01 | 196 |
| AS6 Changkat Ibol IN → AS6 Changkat Ibol OUT | 61,7 | 48 min | 28 min – 1 h 04 | 187 |
| AS6 Changkat Ibol OUT → AS7 U-Turn Kuning Sari | 66 | 1 h 08 | 59 min – 1 h 16 | 186 |
| AS7 U-Turn Kuning Sari → AS8 Peak 300 50/100 IN | 70,8 | 1 h 20 | 1 h 07 – 1 h 30 | 186 |
| AS8 Peak 300 50/100 IN → AS8 Peak 300 OUT | 70,8 | 20 min | 10 min – 28 min | 181 |
| AS8 Peak 300 OUT → AS9 Angkasa | 85,2 | 6 h 36 | 5 h 05 – 7 h 22 | 176 |
| AS9 Angkasa → AS10 Maxwell BaseCamp IN | 94,3 | 1 h 55 | 1 h 32 – 2 h 13 | 172 |
| AS10 Maxwell BaseCamp IN → AS 10 Maxwell BaseCamp OUT | 94,3 | 1 min | 1 min – 2 min | 172 |
| AS 10 Maxwell BaseCamp OUT → Finish - Jalan Kota | 97,5 | 31 min | 25 min – 36 min | 173 |
Wo aufgegeben wird. AS5 KTM Tunnel (16) · AS8 Peak 300 OUT (6) · AS1 Angkasa (6) von 57 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 15. September 2026.
QuelleDie Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100
Wetter für Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100
Das Wetter für Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 hat 9 Kontrollpunkte: 9 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Angkasa: 14,3 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 ist 99 km lang mit 6143 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 etwa 17h48.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100 bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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