MaXi-Race - Demi-tour du lac 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 5 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - MaXi-Race - Demi-tour du lac · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Point d'eaukm 13,6 | Point d'eaukm 21,6 | Semnozkm 36,7 | Point d'eau (parcours entier)km 46,0 | Arrivée, MaXi-Village (Annecy)km 57,7 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | ✕ | nicht vorhanden | ✕ |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
MaXi-Race - Demi-tour du lac: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 9h18 bis 5h48, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h24 bis 0h08. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Unter einem UTMB®-Index von etwa 400 ist der Gesamt-Cut-off von 11h30 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h18 | 0h24 | — | 558 g | 6,5 L | 4.652 mg | +2h12 |
| 550 | 8h29 | 0h20 | — | 509 g | 5,9 L | 4.245 mg | +3h01 |
| 600 | 7h55 | 0h16 | — | 475 g | 5,5 L | 3.955 mg | +3h35 |
| 650 | 7h19 | 0h14 | — | 439 g | 5,1 L | 3.657 mg | +4h11 |
| 700 | 6h44 | 0h11 | — | 404 g | 4,7 L | 3.369 mg | +4h46 |
| 750 | 6h19 | 0h10 | — | 379 g | 4,4 L | 3.157 mg | +5h11 |
| 800 | 5h48 | 0h08 | — | 348 g | 4,1 L | 2.898 mg | +5h42 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
1.245 Finisher gemessen an 10 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Départ → KM 18 | 13,4 | 1 h 43 | 1 h 33 – 1 h 52 | 1.236 | 1 h 43 | 1.245 |
| KM 18 → KM 21 | 21,2 | 1 h 38 | 1 h 26 – 1 h 48 | 1.205 | 3 h 21 | 1.245 |
| KM 21 → KM 28 | 28 | 1 h 06 | 59 min – 1 h 12 | 1.211 | 4 h 27 | 1.245 |
| KM 28 → KM 34 | 34,8 | 1 h 30 | 1 h 21 – 1 h 38 | 1.231 | 5 h 57 | 1.245 |
| KM 34 → Entrée Base Vie Semnoz | 36,1 | 8 min | 7 min – 9 min | 1.229 | 6 h 06 | 1.245 |
| Entrée Base Vie Semnoz → Sortie Base Vie Semnoz | 36,4 | 11 min | 7 min – 15 min | 1.238 | 6 h 19 | 1.245 |
| Sortie Base Vie Semnoz → Reste 12km | 45,1 | 1 h 04 | 58 min – 1 h 10 | 1.116 | 7 h 18 | 1.245 |
| Reste 12km → Reste 6,5km | 50 | 1 h 10 | 1 h 03 – 1 h 18 | 1.117 | 8 h 37 | 1.245 |
| Reste 6,5km → Reste 500m | 56 | 50 min | 45 min – 57 min | 1.239 | 9 h 27 | 1.245 |
| Reste 500m → Arrivée | 56,6 | 3 min | 3 min – 4 min | 1.240 | 9 h 30 | 1.245 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 5. Oktober 2026.
Weitere Trails zum Vorbereiten
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Die MaXi-Race - Demi-tour du lac im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — MaXi-Race - Demi-tour du lac
Wetter für MaXi-Race - Demi-tour du lac
Das Wetter für MaXi-Race - Demi-tour du lac erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter MaXi-Race - Demi-tour du lac, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
MaXi-Race - Demi-tour du lac hat 11 Kontrollpunkte: 2 Verpflegungsstellen, 3 Wasserstellen und 6 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Ravitaillement du Semnoz: 15,1 km und 1.162 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die MaXi-Race - Demi-tour du lac ist 58 km lang mit 3588 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die MaXi-Race - Demi-tour du lac etwa 7h55.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für MaXi-Race - Demi-tour du lac wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für MaXi-Race - Demi-tour du lac bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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