Moontrail by RCBJ - Tour du plateau 2026

31. Oktober 2026

Distanz

36,3 km

Höhenmeter

1081 m

Land

🇫🇷 Frankreich

GPX herunterladen Offizielle Website des Rennens

Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 4° am kältesten Punkt, 8° am wärmsten, kein nennenswerter Regen.

Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

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Zeitlimits und Betreuung - Moontrail by RCBJ - Tour du plateau · 2026

Kontrollpunkte der 36-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	HM+ gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit	Zugang
Arrivée	36,3	1.081 m	36,3	1.081 m	1.081 m	—	Sa., 20:30

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

GPX-Track wird geladen…

GPX

ravit.live

Moontrail by RCBJ - Tour du plateau: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 4h30 bis 2h51, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h06 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Unter einem UTMB®-Index von etwa 505 ist der Gesamt-Cut-off von 4h30 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Moontrail by RCBJ - Tour du plateau nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	4h30	0h06	—	270 g	3,2 L	2.254 mg	+0h00
550	4h08	0h05	—	248 g	2,9 L	2.068 mg	+0h22
600	3h47	0h04	—	227 g	2,6 L	1.889 mg	+0h43
650	3h29	0h03	—	209 g	2,4 L	1.745 mg	+1h01
700	3h15	0h03	—	195 g	2,3 L	1.623 mg	+1h15
750	3h03	0h02	—	183 g	2,1 L	1.526 mg	+1h27
800	2h51	0h02	—	171 g	2 L	1.424 mg	+1h39

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Moontrail by RCBJ - Tour du plateau

Wetter für Moontrail by RCBJ - Tour du plateau

Vorhersagen pro Abschnitt für Moontrail by RCBJ - Tour du plateau, berechnet zur geschätzten Durchgangszeit: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter. Drei Modelle — AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS — vom feinsten bis zum weitesten.

Vorhersagen für einen Läufer mit UTMB Index 600 zu seiner geschätzten Durchgangszeit. Start Sa., 31.10. 16:00: Diesiger Himmel, 8°. Am kältesten: gefühlt 4° bei Arrivée (Sa., 31.10. 19:46); am wärmsten: 8° bei Start (Sa., 31.10. 16:00). Kein nennenswerter Regen auf der Strecke erwartet. Böen bis 20 km/h bei Start.

Vorhersage, keine Garantie: In den Bergen beschreibt ein Modell ein Gitter von mehreren hundert Metern, nicht die Flanke, wo du läufst.

Wetterdaten: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Detailliertes Wetter Moontrail by RCBJ - Tour du plateau, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Moontrail by RCBJ - Tour du plateau hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Moontrail by RCBJ - Tour du plateau ist 36 km lang mit 1081 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Moontrail by RCBJ - Tour du plateau etwa 3h47.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 4° am kältesten Punkt, 8° am wärmsten, kein nennenswerter Regen. RAVIT veröffentlicht das Wetter für Moontrail by RCBJ - Tour du plateau Abschnitt für Abschnitt: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter, zur geschätzten Durchquerungszeit. Die Vorhersagen stammen von AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS und werden mehrmals täglich aktualisiert.

Willst du für Moontrail by RCBJ - Tour du plateau bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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