RAVIT
Loslegen
Titelbild der Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice 2026 — 114 km, 4796 m Höhenmeter

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice 2026

26. September 2026
Distanz
113,6 km
Höhenmeter
4796 m
Land
🇫🇷 Frankreich
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 10 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet

UTMB-Index®
Topform16h09
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
von Topform (P10) bis Überlebensmodus (P90)verlängert anhand von 209.157 Finishern aus 222 RennenKalibrierte UTMB®-Punkte
QuelleUTMB® IndexLiveTrail

Mein Ziel teilen

XBlueskyWhatsAppFacebook

Zeitlimits und Betreuung - Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice · 2026

Kontrollpunkte der 114-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Col de la Sinne13,7630 m13,7630 m517 mVerbotenSa., 11:45
Bairols village27,01.048 m13,4418 m1.017 mVerbotenSa., 15:15
La Tour40,61.595 m13,6547 m796 mErlaubtSa., 18:45
Brec d'Utelle50,82.629 m10,11.034 m110 mVerboten—
Utelle56,32.629 m5,6—723 mErlaubtSa., 23:30
Levens68,22.990 m11,8361 m637 mErlaubtSo., 02:30
Chapelle St Michel74,73.860 m6,5870 m110 mVerbotenSo., 05:30
Tourrette-Levens86,83.990 m12,2130 m1.015 mErlaubtSo., 08:30
Drap93,84.210 m7,0220 m527 mErlaubtSo., 10:30
Plateau Saint Michel / Villefranche sur Mer103,34.694 m9,5484 m193 mVerbotenSo., 13:30
Nice - Promenade des Anglais113,64.797 m10,3103 m480 m—So., 15:45

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktCol de la Sinnekm 13,7Bairols villagekm 27,0La Tourkm 40,6Utellekm 56,3Levenskm 68,2Chapelle St Michelkm 74,7Tourrette-Levenskm 86,8Drapkm 93,8Plateau Saint Michel / Villefranche sur Merkm 103,3Nice - Promenade des Anglaiskm 113,6
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenprodukte · Näakvorhandenvorhandenvorhandenvorhandennicht vorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandennicht vorhanden
Warme Mahlzeitnicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandenvorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhanden
Markenproduktenicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandenvorhanden

Höhenprofil

500 M1000 M1500 MS01 · Col de la Sinne KM 13.7 — Alt 1446 m D+ cumulé 630 m13.7 KMCol de la SinneS02 · Bairols village KM 27.0 — Alt 835 m D+ cumulé 1048 m27.0 KMBairols villageS03 · La Tour KM 40.6 — Alt 615 m D+ cumulé 1595 m40.6 KMLa TourS04 · Brec d'Utelle KM 50.8 — Alt 1521 m D+ cumulé 2629 m50.8 KMBrec d'UtelleS05 · Utelle KM 56.3 — Alt 789 m D+ cumulé 2629 m56.3 KMUtelleS06 · Levens KM 68.2 — Alt 526 m D+ cumulé 2990 m68.2 KMLevensS07 · Chapelle St Michel KM 74.7 — Alt 1289 m D+ cumulé 3860 m74.7 KMChapelle St MichelS08 · Tourrette-Levens KM 86.8 — Alt 409 m D+ cumulé 3990 m86.8 KMTourrette-LevensS09 · Drap KM 93.8 — Alt 96 m D+ cumulé 4210 m93.8 KMDrapS10 · Plateau Saint Michel / Villefranche sur Mer KM 103.3 — Alt 388 m D+ cumulé 4694 m103.3 KMPlateau Saint Michel …Start0 KMZiel113.6 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

GPX-Track wird geladen…
GPX
ravit.live

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 23h01 bis 13h34, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h06 bis 0h23. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

QuelleUTMB® Index
0h000h230h461h091h323005007009001000UTMB®-Index
Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte Zeitdavon PausenNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatriumCut-off-Reserve
50023h011h06101.381 g16,1 L11.508 mg+7h59
55021h061h008,11.266 g14,8 L10.550 mg+9h54
60019h130h546,21.153 g13,5 L9.608 mg+11h47
65017h290h444,51.049 g12,2 L8.742 mg+13h31
70015h500h322,8950 g11,1 L7.917 mg+15h10
75014h290h261,5869 g10,1 L7.242 mg+16h31
80013h340h230,6814 g9,5 L6.783 mg+17h26

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station

1.169 Starter, 36,4 % Aufgaben, 10 Zeitmessstellen.

Dauer jedes Abschnitts aus Ausgabe 2026: Median und mittlere Hälfte des Felds
AbschnittkmMedianMittlere HälfteGemessenMedianer DurchgangNoch klassiert
Roubion → Col de la Sinne13,71 h 571 h 48 – 2 h 071.1631 h 571.168
Col de la Sinne → Bairols27,12 h 292 h 13 – 2 h 471.0964 h 241.164
Bairols → La Tour40,82 h 422 h 20 – 3 h 081.0526 h 571.136
La Tour → Utelle56,44 h 143 h 40 – 4 h 5298011 h 061.016
Utelle → Levens68,12 h 111 h 54 – 2 h 3486013 h 22876
Levens → Chapelle St Michel74,72 h 302 h 07 – 2 h 4978315 h 50790
Chapelle St Michel → Tourette-Levens86,72 h 332 h 05 – 3 h 0277218 h 20783
Tourette-Levens → Drap93,61 h 481 h 30 – 2 h 0474720 h 17752
Drap → Plateau Saint-Michel103,12 h 091 h 53 – 2 h 2674322 h 37744
Plateau Saint-Michel → Nice113,21 h 451 h 32 – 2 h 0474424 h 26744

„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.

Wo aufgegeben wird. Utelle (140) · La Tour (120) · Levens (86) von 426 Aufgaben insgesamt.

RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 29. September 2026.

QuelleLiveTrail
Siehe die Abschnitt-für-Abschnitt-Analyse von Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice

Wetter für Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice

Das Wetter für Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice hat 11 Kontrollpunkte: 10 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Utelle: 15,7 km und 1.034 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice ist 114 km lang mit 4796 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice etwa 19h13.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse