Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® 2026
Diese Seite wird unabhängig von RAVIT erstellt. RAVIT ist nicht mit der UTMB Group SAS, dem offiziellen Veranstalter des Rennens, verbunden.
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB® Index und die Details der 3 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB® Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB® Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | TAWI SADAkm 7,7 | VILLAGE VIEWPOINTkm 13,7 | BIRKAT ALMOUZkm 21,5 |
|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT®: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 2h17 bis 1h39, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h03 bis 0h01. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h17 | 0h03 | — | 137 g | 1,6 L | 1.141 mg | +2h43 |
| 550 | 2h07 | 0h02 | — | 127 g | 1,5 L | 1.059 mg | +2h53 |
| 600 | 2h00 | 0h02 | — | 120 g | 1,4 L | 1.002 mg | +3h00 |
| 650 | 1h54 | 0h02 | — | 114 g | 1,3 L | 953 mg | +3h06 |
| 700 | 1h49 | 0h02 | — | 109 g | 1,3 L | 911 mg | +3h11 |
| 750 | 1h44 | 0h01 | — | 104 g | 1,2 L | 865 mg | +3h16 |
| 800 | 1h39 | 0h01 | — | 99 g | 1,2 L | 821 mg | +3h21 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Weiskirchen - Brian Trail15 km · 536 m D+ · 13. Dezember 2026
- Weiskirchen - Ruprecht Trail33 km · 1.148 m D+ · 13. Dezember 2026
- mozart 100 - mozart Half Marathon27 km · 1.121 m D+ · 5. Juni 2027
- KAT100 by UTMB - Speed Trail®24 km · 1.656 m D+ · 7. August 2027
- Ascona-Locarno - 24K25 km · 1.353 m D+ · 24. Oktober 2026
- Fribourg - 34km-night34 km · 1.072 m D+ · 12. Dezember 2026
- Les Courses du Mont-Terrible - La Terrible23 km · 947 m D+ · 17. April 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - La Brère - 15K15 km · 733 m D+ · 18. April 2027
- Trail Noble Contree - Trail NBC26 km · 1.431 m D+ · 1. Mai 2027
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT®
Wetter für Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT®
Das Wetter für Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT®, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® hat 3 Kontrollpunkte: 3 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu BIRKAT ALMOUZ: 7,9 km und 69 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® ist 22 km lang mit 580 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB® Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® etwa 2h00.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Oman by UTMB® - SCENIC ASCENT® bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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