Puglia - Ginosa Rivolta Trail 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 2 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Puglia - Ginosa Rivolta Trail · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Passo Giacobbekm 8,3 | Nafourakm 23,1 |
|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Puglia - Ginosa Rivolta Trail: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 3h44 bis 2h21. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 330 ist der Gesamt-Cut-off von 5h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h44 | — | 224 g | 2,6 L | 1.867 mg | +1h16 |
| 550 | 3h26 | — | 206 g | 2,4 L | 1.717 mg | +1h34 |
| 600 | 3h07 | — | 187 g | 2,2 L | 1.558 mg | +1h53 |
| 650 | 2h57 | — | 177 g | 2,1 L | 1.475 mg | +2h03 |
| 700 | 2h45 | — | 165 g | 1,9 L | 1.375 mg | +2h15 |
| 750 | 2h32 | — | 152 g | 1,8 L | 1.267 mg | +2h28 |
| 800 | 2h21 | — | 141 g | 1,6 L | 1.175 mg | +2h39 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2025: das Feld Station für Station
382 Starter, 3,1 % Aufgaben, 3 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ginosa → Passo Giacobbe | 9,6 | 57 min | 50 min – 1 h 04 | 378 | 57 min | 381 |
| Passo Giacobbe → Nafoura | 23,1 | 1 h 36 | 1 h 25 – 1 h 47 | 371 | 2 h 33 | 380 |
| Nafoura → Castellaneta Marina | 36,4 | 1 h 39 | 1 h 24 – 1 h 50 | 363 | 4 h 12 | 370 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Nafoura (10) · Passo Giacobbe (1) · Ginosa (1) von 12 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2025, Daten vom 17. September 2026.
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Puglia - Ginosa Rivolta Trail
Wetter für Puglia - Ginosa Rivolta Trail
Das Wetter für Puglia - Ginosa Rivolta Trail erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Puglia - Ginosa Rivolta Trail, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Puglia - Ginosa Rivolta Trail hat 3 Kontrollpunkte: 1 Verpflegungsstelle, 1 Wasserstelle und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Nafoura: 14,7 km und 162 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Puglia - Ginosa Rivolta Trail ist 36 km lang mit 368 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Puglia - Ginosa Rivolta Trail etwa 3h07.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Puglia - Ginosa Rivolta Trail wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Puglia - Ginosa Rivolta Trail bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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