
Scenic Trail - K120 Ultra 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 15 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Scenic Trail - K120 Ultra · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Gola di Lagokm 7,5 | Arosiokm 21,7 | Capanna Monte Tamarokm 33,0 | Monte Cenerikm 43,0 | Alpe del Tigliokm 53,8 | Corte di Mezzokm 58,8 | Alpe Serdenakm 66,0 | Alpe Davrosiokm 74,1 | Piandanazzokm 80,1 | km 82.6km 82,6 | Capanna San Luciokm 88,2 | Capanna Pairolokm 94,7 | Pian di Scagnkm 99,5 | Brè Paesekm 105,2 | Alpe Bollakm 109,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Markenprodukte | nicht vorhanden | ✕ | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | ✕ | ✕ | ✕ | nicht vorhanden | ✕ | ✕ | nicht vorhanden | ✕ | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | ✕ | ✕ | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Scenic Trail - K120 Ultra: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 32h24 bis 18h11, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 2h33 bis 0h44. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Unter einem UTMB®-Index von etwa 555 ist der Gesamt-Cut-off von 30h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 32h24 | 2h33 | 17 | 1.944 g | 22,7 L | 16.199 mg | −2h24 |
| 550 | 30h03 | 2h01 | 16,1 | 1.803 g | 21 L | 15.022 mg | −0h03 |
| 600 | 27h28 | 1h37 | 13,5 | 1.648 g | 19,2 L | 13.735 mg | +2h32 |
| 650 | 23h20 | 1h14 | 9,3 | 1.400 g | 16,3 L | 11.663 mg | +6h40 |
| 700 | 21h15 | 1h01 | 7,3 | 1.275 g | 14,9 L | 10.627 mg | +8h45 |
| 750 | 19h53 | 0h53 | 7 | 1.193 g | 13,9 L | 9.941 mg | +10h07 |
| 800 | 18h11 | 0h44 | 7 | 1.091 g | 12,7 L | 9.089 mg | +11h49 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Scenic Trail - K120 Ultra
Wetter für Scenic Trail - K120 Ultra
Das Wetter für Scenic Trail - K120 Ultra erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Scenic Trail - K120 Ultra, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Scenic Trail - K120 Ultra hat 16 Kontrollpunkte: 9 Verpflegungsstellen, 6 Wasserstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Arosio: 14,2 km und 1.023 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Scenic Trail - K120 Ultra ist 119 km lang mit 10618 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Scenic Trail - K120 Ultra etwa 27h28.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Scenic Trail - K120 Ultra wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Scenic Trail - K120 Ultra bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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