Sean O'Brien 100K 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 10 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Sean O'Brien 100K · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 11,7 | Kanan Aid #1 and #2km 21,7 | Zuma Edison Ridge Aid #1 and #2 (miles 19.2 & 31.3)km 25,9 | Bonsall Aid #1 and #2km 35,9 | Bonsall Aid #1 and #2km 41,5 | Zuma Edison Ridge Aid #1 and #2 (miles 19.2 & 31.3)km 51,4 | Kanan Aid #1 and #2km 55,6 | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 65,6 | 100k Turnaround - Bulldog Aidkm 76,5 | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 87,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Markenprodukte | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Sean O'Brien 100K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 18h35 bis 11h01, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h03 bis 0h21. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Unter einem UTMB®-Index von etwa 565 ist der Gesamt-Cut-off von 17h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 18h35 | 1h03 | 4,6 | 1.115 g | 13 L | 9.289 mg | −1h35 |
| 550 | 17h12 | 0h52 | 3,2 | 1.032 g | 12 L | 8.604 mg | −0h12 |
| 600 | 15h17 | 0h41 | 1,5 | 917 g | 10,7 L | 7.642 mg | +1h43 |
| 650 | 13h41 | 0h33 | 1,5 | 821 g | 9,6 L | 6.838 mg | +3h19 |
| 700 | 12h39 | 0h28 | 1,5 | 759 g | 8,9 L | 6.328 mg | +4h21 |
| 750 | 11h56 | 0h24 | 1,5 | 716 g | 8,4 L | 5.965 mg | +5h04 |
| 800 | 11h01 | 0h21 | 1,5 | 661 g | 7,7 L | 5.509 mg | +5h59 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Sean O'Brien 100K
Wetter für Sean O'Brien 100K
Das Wetter für Sean O'Brien 100K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Sean O'Brien 100K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Sean O'Brien 100K hat 12 Kontrollpunkte: 10 Verpflegungsstellen und 2 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Finish: 11,8 km und 255 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Sean O'Brien 100K ist 99 km lang mit 4000 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Sean O'Brien 100K etwa 15h17.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Sean O'Brien 100K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Sean O'Brien 100K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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