Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens 2026

15. Mai 2026

Distanz

108,8 km

Höhenmeter

4204 m

Land

🇫🇷 Frankreich

GPX herunterladen Offizielle Website des Rennens

Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 8 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet

UTMB-Index®

Topform13h03

Normaler Tag

auf diesem Niveau entscheidet das Zeitlimit über die Zielankunft (24h26)

von Topform (P10) bis Überlebensmodus (P90)verlängert anhand von 209.157 Finishern aus 222 RennenKalibrierte UTMB®-Punkte

Quelle

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Zeitlimits und Betreuung - Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens · 2026

Kontrollpunkte der 109-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit
Château du Haut-Koenigsbourg	10,1	10,1	16 m	15 m	Erlaubt	Fr., 09:45
Chatenois	18,3	8,2	98 m	199 m	Erlaubt	Fr., 11:00
Dambach-la-Ville	31,0	12,7	470 m	446 m	Erlaubt	Fr., 13:45
Andlau	48,3	17,3	520 m	830 m	Erlaubt	Fr., 18:05
Barr	61,2	12,9	99 m	366 m	Erlaubt	Fr., 20:45
Abbaye de Niedermunster	77,8	16,6	14 m	240 m	Erlaubt	Sa., 00:30
Klingenthal	85,2	7,5	157 m	359 m	Erlaubt	Sa., 02:15
Rosheim	101,5	16,2	87 m	673 m	Erlaubt	Sa., 06:15
Obernai	109,0	7,6	196 m	205 m	—	Sa., 07:45

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
Produkt	Château du Haut-Koenigsbourgkm 10,1	Chatenoiskm 18,3	Dambach-la-Villekm 31,0	Andlaukm 48,3	Barrkm 61,2	Abbaye de Niedermunsterkm 77,8	Klingenthalkm 85,2	Rosheimkm 101,5
Wasser	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden
Markenprodukte · Näak	vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden
Warme Mahlzeit	nicht vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

GPX-Track wird geladen…

GPX

ravit.live

Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 17h11 bis 9h49, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h40 bis 0h14. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	17h11	0h40	3,2	1.031 g	12 L	8.592 mg	+7h33
550	15h35	0h36	1,6	935 g	10,9 L	7.792 mg	+9h09
600	14h23	0h34	0,4	863 g	10,1 L	7.192 mg	+10h21
650	13h07	0h27	—	787 g	9,2 L	6.558 mg	+11h37
700	11h55	0h20	—	715 g	8,3 L	5.958 mg	+12h49
750	11h02	0h16	—	662 g	7,7 L	5.517 mg	+13h42
800	9h49	0h14	—	589 g	6,9 L	4.908 mg	+14h55

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station

1.427 Starter, 11,8 % Aufgaben, 9 Zeitmessstellen.

Dauer jedes Abschnitts aus Ausgabe 2026: Median und mittlere Hälfte des Felds
Abschnitt	km	Median	Mittlere Hälfte	Gemessen
Orschwiller → Château du Haut-Koenigsbourg	9,2	1 h 17	1 h 11 – 1 h 23	1.427
Château du Haut-Koenigsbourg → Chatenois	18,3	53 min	48 min – 58 min	1.427
Chatenois → Dambach-la-Ville	31	1 h 39	1 h 29 – 1 h 49	1.420
Dambach-la-Ville → Andlau	48,6	2 h 39	2 h 22 – 3 h 00	1.407
Andlau → Barr	61,1	1 h 54	1 h 42 – 2 h 12	1.384
Barr → Abbaye de Niedermunster	77,6	3 h 11	2 h 45 – 3 h 44	1.307
Abbaye de Niedermunster → Klingenthal	85,1	1 h 04	56 min – 1 h 16	1.284
Klingenthal → Rosheim	101,3	2 h 47	2 h 22 – 3 h 25	1.261
Rosheim → Obernai	108,8	1 h 14	1 h 01 – 1 h 33	1.258

Wo aufgegeben wird. Barr (77) · Andlau (23) · Klingenthal (23) von 169 Aufgaben insgesamt.

RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 15. September 2026.

Quelle

Siehe die Abschnitt-für-Abschnitt-Analyse von Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens

Weitere Trails zum Vorbereiten

Die Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens im Laufe der Jahre

Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens 2027

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens

Wetter für Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens

Das Wetter für Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens hat 9 Kontrollpunkte: 8 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Andlau: 17,3 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens ist 109 km lang mit 4204 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens etwa 14h23.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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