TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km 2027

20. März 2027

Distanz

42,4 km

Höhenmeter

654 m

Land

🇫🇷 Frankreich

GPX herunterladen Offizielle Website des Rennens

Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

Quelle

UTMB-Index®587

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Zeitlimits und Betreuung - TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km · 2027

Kontrollpunkte der 42-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	HM+ gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit	Zugang
Arrivée	42,4	654 m	42,4	654 m	654 m	—	Sa., 18:00

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

GPX-Track wird geladen…

GPX

ravit.live

TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 4h42 bis 3h10, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h06 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Unter einem UTMB®-Index von etwa 385 ist der Gesamt-Cut-off von 6h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	4h42	0h06	—	282 g	3,3 L	2.346 mg	+1h18
550	4h20	0h05	—	260 g	3 L	2.170 mg	+1h40
600	4h02	0h04	—	242 g	2,8 L	2.014 mg	+1h58
650	3h46	0h03	—	226 g	2,6 L	1.881 mg	+2h14
700	3h32	0h03	—	212 g	2,5 L	1.767 mg	+2h28
750	3h21	0h03	—	201 g	2,3 L	1.676 mg	+2h39
800	3h10	0h02	—	190 g	2,2 L	1.586 mg	+2h50

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km

Wetter für TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km

Das Wetter für TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km ist 42 km lang mit 654 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km etwa 4h02.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für TRAIL des 3 Chapelles - Trail 43km bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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