Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km 2027

18. April 2027

Distanz

15,9 km

Höhenmeter

394 m

Land

🇫🇷 Frankreich

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Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

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Zeitlimits und Betreuung - Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km · 2027

Kontrollpunkte der 16-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	HM+ gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit	Zugang
Arrivée	15,9	394 m	15,9	394 m	395 m	—	So., 11:45

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX

ravit.live

Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 1h43 bis 1h13, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h02 bis 0h01. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Unter einem UTMB®-Index von etwa 495 ist der Gesamt-Cut-off von 1h45 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	1h43	0h02	—	103 g	1,2 L	859 mg	+0h02
550	1h36	0h02	—	96 g	1,1 L	797 mg	+0h09
600	1h30	0h02	—	90 g	1,1 L	751 mg	+0h15
650	1h25	0h01	—	85 g	1 L	711 mg	+0h20
700	1h21	0h01	—	81 g	0,9 L	677 mg	+0h24
750	1h17	0h01	—	77 g	0,9 L	643 mg	+0h28
800	1h13	0h01	—	73 g	0,9 L	611 mg	+0h32

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km

Wetter für Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km

Das Wetter für Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km ist 16 km lang mit 394 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km etwa 1h30.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Trail du lac de Paladru - La Decouverte - Gozzi Voiron Espace Montagne 16 km bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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