Translantau - TransLantau15 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 2 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Translantau - TransLantau15 · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Ham Tinkm 7,2 | Mui Wo Finishkm 15,0 |
|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Translantau - TransLantau15: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 1h47 bis 1h16, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h02 bis 0h01. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h47 | 0h02 | — | 107 g | 1,2 L | 888 mg | +2h13 |
| 550 | 1h39 | 0h02 | — | 99 g | 1,2 L | 824 mg | +2h21 |
| 600 | 1h33 | 0h02 | — | 93 g | 1,1 L | 772 mg | +2h27 |
| 650 | 1h28 | 0h01 | — | 88 g | 1 L | 732 mg | +2h32 |
| 700 | 1h24 | 0h01 | — | 84 g | 1 L | 697 mg | +2h36 |
| 750 | 1h19 | 0h01 | — | 79 g | 0,9 L | 662 mg | +2h41 |
| 800 | 1h16 | 0h01 | — | 76 g | 0,9 L | 630 mg | +2h44 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Weiskirchen - Brian Trail15 km · 536 m D+ · 13. Dezember 2026
- mozart 100 - mozart Lake Trail12 km · 278 m D+ · 5. Juni 2027
- Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail11 km · 769 m D+ · 17. Oktober 2026
- Les Courses du Mont-Terrible - La Terrible23 km · 947 m D+ · 17. April 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - La Brère - 15K15 km · 733 m D+ · 18. April 2027
- Trail Noble Contree - Course du Benou11 km · 469 m D+ · 1. Mai 2027
- Morobbia Trail - Trail della Croce K1415 km · 1.394 m D+ · 15. Mai 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM18 km · 538 m D+ · 5. Juni 2027
- Skyrace Lodrino - Lavertezzo23 km · 2.706 m D+ · 6. Juni 2027
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Translantau - TransLantau15
Wetter für Translantau - TransLantau15
Das Wetter für Translantau - TransLantau15 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Translantau - TransLantau15, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Translantau - TransLantau15 hat 2 Kontrollpunkte: 2 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Mui Wo Finish: 7,9 km und 215 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Translantau - TransLantau15 ist 15 km lang mit 497 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Translantau - TransLantau15 etwa 1h33.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Translantau - TransLantau15 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Translantau - TransLantau15 bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse