Arc 12 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 2 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - Arc 12 · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Portreath | 11,9 | 0 m | 11,9 | 297 m | 296 m | Prohibida | dom, 09:50 | — |
| Porthtowan | 24,3 | 0 m | 12,4 | 471 m | 379 m | — | — | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Portreathkm 11,9 | Porthtowankm 24,3 |
|---|---|---|
| Agua | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Arc 12 · 2026
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Arc 12: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 2h39 a 1h33. Estos tiempos incluyen las paradas en los avituallamientos: proceden de las duraciones reales entre dos puntos de control, y el cronometraje de esta carrera no mide las paradas por separado.
Fuente| Índice UTMB® | Tiempo estimado | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h39 | — | 159 g | 1,9 L | 1325 mg | +2h21 |
| 550 | 2h24 | — | 144 g | 1,7 L | 1200 mg | +2h36 |
| 600 | 2h09 | — | 129 g | 1,5 L | 1075 mg | +2h51 |
| 650 | 1h59 | — | 119 g | 1,4 L | 992 mg | +3h01 |
| 700 | 1h49 | — | 109 g | 1,3 L | 908 mg | +3h11 |
| 750 | 1h40 | — | 100 g | 1,2 L | 833 mg | +3h20 |
| 800 | 1h33 | — | 93 g | 1,1 L | 775 mg | +3h27 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
- Arc of Attrition - Arc 20K22 km · 722 m D+ · 24 de enero de 2027
- Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE)25 km · 1347 m D+ · 16 de mayo de 2027
- Eryri by UTMB® - Eryri 25K®25 km · 1347 m D+ · 16 de mayo de 2027
- Skyline Scotland by UTMB® - Aonach Mòr Anarchy®21 km · 938 m D+ · 19 de septiembre de 2027
- Cartmel - Lakes in a Day Half33 km · 950 m D+ · 10 de octubre de 2026
- Kinlochleven - Ben Nevis Skyline28 km · 1650 m D+ · 19 de septiembre de 2026
- Kinlochleven - Trail Half Marathon22 km · 386 m D+ · 19 de septiembre de 2026
- Arc of Attrition - Arc 1224 km · 819 m D+ · 25 de enero de 2026
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Arc 12
El tiempo en Arc 12
El tiempo de Arc 12 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Arc 12, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Arc 12 tiene 2 puntos de paso: 2 puntos de agua. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Porthtowan: 12,4 km y 0 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Arc 12 mide 24 km con 766 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 2h09 en la Arc 12.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Arc 12 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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