Comrades Up Run CONSPORTS 2027
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 8 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Comrades Up Run CONSPORTS · 2027
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Bottom of Fields Hillkm 20,5 | Consports_01 27kmkm 27,0 | Top of Bothaskm 36,2 | Drummondkm 43,9 | Consports_02 46kmkm 46,0 | Top of Inchangakm 46,7 | Consports_03 64kmkm 64,0 | Top of Pollieskm 80,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Comrades Up Run CONSPORTS · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Comrades Up Run CONSPORTS: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 11h59 a 7h17, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h41 a 0h14. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 11h59 | 0h41 | 1,5 | 719 g | 8,4 L | 5991 mg |
| 550 | 10h57 | 0h33 | 1,5 | 657 g | 7,7 L | 5474 mg |
| 600 | 9h54 | 0h27 | 1,5 | 594 g | 6,9 L | 4952 mg |
| 650 | 9h06 | 0h22 | 1,5 | 546 g | 6,4 L | 4551 mg |
| 700 | 8h23 | 0h19 | 1,5 | 503 g | 5,9 L | 4194 mg |
| 750 | 7h47 | 0h16 | 1,5 | 467 g | 5,4 L | 3889 mg |
| 800 | 7h17 | 0h14 | 1,5 | 437 g | 5,1 L | 3638 mg |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
En el ranking 2027
Comrades Up Run CONSPORTS hace 87 km y 1500 m de desnivel, es decir 101 km-esfuerzo: categoría M, entre 124 carreras 2027. Su tiempo límite aún no se ha publicado: velocidad mínima desconocida.
Trails M 2027: 75 a 114 km-esfuerzo
Esfuerzo comparable en 2027
- Davos X-Trails - Diamond Run 68km · 101 km-esfuerzo
- Chianti Ultra Trail - Chianti Ultra Trail · 102 km-esfuerzo
- Antelope Canyon 50M · 101 km-esfuerzo
Otros trails que preparar
- Cape Town - PT5556 km · 2657 m D+ · 20 de noviembre de 2026
- Cape Town - UT10099 km · 4779 m D+ · 21 de noviembre de 2026
- Pass2pass Ultra63 km · 3102 m D+ · 3 de abril de 2027
- Mountain Ultra Trail - MUT 100 by UTMB®101 km · 4717 m D+ · 29 de mayo de 2027
- Mountain Ultra Trail - MUT 60 by UTMB®58 km · 3005 m D+ · 29 de mayo de 2027
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Comrades Up Run CONSPORTS
El tiempo en Comrades Up Run CONSPORTS
El tiempo de Comrades Up Run CONSPORTS se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Comrades Up Run CONSPORTS, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Comrades Up Run CONSPORTS tiene 10 puntos de paso: 8 avituallamientos y 2 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Bottom of Fields Hill: 20,5 km y 461 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Comrades Up Run CONSPORTS mide 87 km con 1500 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 9h54 en la Comrades Up Run CONSPORTS.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Comrades Up Run CONSPORTS se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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