Grindstone Trail Running Festival - 50K 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 5 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - Grindstone Trail Running Festival - 50K · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Lick Run 1km 9,2 | Wolf Ridgekm 18,6 | Sand Springkm 34,2 | Lick Run 2km 45,2 | Finishkm 52,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca · Näak | presente | presente | presente | ausente | ausente |
| Comida caliente | ausente | ausente | ausente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Grindstone Trail Running Festival - 50K · 2026
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Grindstone Trail Running Festival - 50K: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 6h42 a 4h13. Estos tiempos incluyen las paradas en los avituallamientos: proceden de las duraciones reales entre dos puntos de control, y el cronometraje de esta carrera no mide las paradas por separado.
Fuente| Índice UTMB® | Tiempo estimado | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h42 | — | 402 g | 4,7 L | 3350 mg | +2h18 |
| 550 | 6h03 | — | 363 g | 4,2 L | 3025 mg | +2h57 |
| 600 | 5h35 | — | 335 g | 3,9 L | 2792 mg | +3h25 |
| 650 | 5h12 | — | 312 g | 3,6 L | 2600 mg | +3h48 |
| 700 | 4h44 | — | 284 g | 3,3 L | 2367 mg | +4h16 |
| 750 | 4h27 | — | 267 g | 3,1 L | 2225 mg | +4h33 |
| 800 | 4h13 | — | 253 g | 3 L | 2108 mg | +4h47 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Medido en la edición 2026: el pelotón puesto por puesto
419 participantes, 13,1 % de abandonos, 5 puestos cronometrados.
| Tramo | km | Mediana | Mitad central | Medidos | Paso mediano | Aún clasificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natural Chimneys → Lick Run - 1 | 9,2 | 1 h 00 | 53 min – 1 h 05 | 395 | 59 min | 417 |
| Lick Run - 1 → Wolf Ridge | 18,6 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 26 | 384 | 2 h 16 | 406 |
| Wolf Ridge → Sand Springs | 34,2 | 2 h 26 | 2 h 10 – 2 h 45 | 344 | 4 h 41 | 378 |
| Sand Springs → Lick Run - 2 | 45,2 | 1 h 47 | 1 h 34 – 1 h 59 | 296 | 6 h 36 | 368 |
| Lick Run - 2 → Natural Chimneys | 52,3 | 51 min | 43 min – 58 min | 311 | 7 h 26 | 366 |
«Paso mediano» es un tiempo transcurrido desde la salida, no una hora: la hora depende de la edición.
Dónde se abandona. Wolf Ridge (28) · Lick Run - 1 (11) · Sand Springs (10) sobre 55 abandonos en total.
Registro RAVIT según el cronometraje oficial de la edición 2026, datos del 29 de septiembre de 2026.
FuenteOtros trails que preparar
- Coldwater 50k52 km · 1293 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2311 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1896 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2005 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1394 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 de noviembre de 2026
La Grindstone Trail Running Festival - 50K a lo largo de los años
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Grindstone Trail Running Festival - 50K
El tiempo en Grindstone Trail Running Festival - 50K
El tiempo de Grindstone Trail Running Festival - 50K se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Grindstone Trail Running Festival - 50K, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Grindstone Trail Running Festival - 50K tiene 5 puntos de paso: 5 avituallamientos. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Sand Spring: 15,7 km y 0 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Grindstone Trail Running Festival - 50K mide 52 km con 1367 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 5h35 en la Grindstone Trail Running Festival - 50K.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Grindstone Trail Running Festival - 50K se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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