La Romagnatoise - Assaut de Gergovie 2027
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 3 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - La Romagnatoise - Assaut de Gergovie · 2027
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | km 9.9km 9,9 | km 14km 14,0 | km 20.1km 20,1 |
|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente |
| Productos de marca | ausente | presente | presente |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
La Romagnatoise - Assaut de Gergovie: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 3h19 a 2h19, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h04 a 0h02. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 345, el cierre de control global de 4h40 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h19 | 0h04 | — | 199 g | 2,3 L | 1656 mg | +1h21 |
| 550 | 3h05 | 0h03 | — | 185 g | 2,2 L | 1539 mg | +1h35 |
| 600 | 2h53 | 0h03 | — | 173 g | 2 L | 1439 mg | +1h47 |
| 650 | 2h43 | 0h03 | — | 163 g | 1,9 L | 1357 mg | +1h57 |
| 700 | 2h35 | 0h02 | — | 155 g | 1,8 L | 1290 mg | +2h05 |
| 750 | 2h27 | 0h02 | — | 147 g | 1,7 L | 1227 mg | +2h13 |
| 800 | 2h19 | 0h02 | — | 139 g | 1,6 L | 1160 mg | +2h21 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — La Romagnatoise - Assaut de Gergovie
El tiempo en La Romagnatoise - Assaut de Gergovie
El tiempo de La Romagnatoise - Assaut de Gergovie se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de La Romagnatoise - Assaut de Gergovie, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
La Romagnatoise - Assaut de Gergovie tiene 4 puntos de paso: 2 avituallamientos, 1 punto de agua y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Ravitaillement km 9.9: 9,9 km y 483 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La La Romagnatoise - Assaut de Gergovie mide 27 km con 1026 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 2h53 en la La Romagnatoise - Assaut de Gergovie.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de La Romagnatoise - Assaut de Gergovie se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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