Moncontour - Le Grand Menestrail 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Moncontour - Le Grand Menestrail · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 59,1 | 2068 m | 59,1 | 2068 m | 2079 m | — | — | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Moncontour - Le Grand Menestrail: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 8h07 a 4h57, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h17 a 0h07. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h07 | 0h17 | 1,3 | 487 g | 5,7 L | 4061 mg |
| 550 | 7h27 | 0h15 | 1,3 | 447 g | 5,2 L | 3721 mg |
| 600 | 6h45 | 0h12 | 1,3 | 405 g | 4,7 L | 3371 mg |
| 650 | 6h13 | 0h11 | 1,3 | 373 g | 4,3 L | 3104 mg |
| 700 | 5h40 | 0h09 | 1,3 | 340 g | 4 L | 2837 mg |
| 750 | 5h18 | 0h08 | 1,3 | 318 g | 3,7 L | 2650 mg |
| 800 | 4h57 | 0h07 | 1,3 | 297 g | 3,5 L | 2479 mg |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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- Moulidars - 41km41 km · 1100 m D+ · 1 de noviembre de 2026
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- Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac42 km · 1196 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Veni Vici 52k53 km · 1286 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 7 de noviembre de 2026
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Moncontour - Le Grand Menestrail
El tiempo en Moncontour - Le Grand Menestrail
El tiempo de Moncontour - Le Grand Menestrail se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Moncontour - Le Grand Menestrail, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Moncontour - Le Grand Menestrail tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Moncontour - Le Grand Menestrail mide 59 km con 2068 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 6h45 en la Moncontour - Le Grand Menestrail.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Moncontour - Le Grand Menestrail se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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