Puglia - I Sassi di Matera 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 12 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Puglia - I Sassi di Matera · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murgia Materana | 14,2 | 0 m | 14,2 | 528 m | 430 m | — | — | — |
| Montescaglioso | 31,5 | 0 m | 17,3 | 465 m | 598 m | Prohibida | — | — |
| Ginosa | 45,4 | 0 m | 13,9 | 299 m | 442 m | Permitida | — | — |
| Laterza | 56,1 | 0 m | 10,7 | 245 m | 129 m | Permitida | — | — |
| Giacoia | 70,5 | 0 m | 14,5 | 385 m | 615 m | Prohibida | — | — |
| Il Casone | 76,3 | 0 m | 5,8 | 225 m | 46 m | Prohibida | — | — |
| Castellaneta | 84,9 | 0 m | 8,5 | 205 m | 289 m | Permitida | — | — |
| Palagianello | 94,8 | 0 m | 10,0 | 232 m | 297 m | Permitida | — | — |
| Grotte di Sileno | 107,2 | 0 m | 12,4 | 438 m | 457 m | Prohibida | — | — |
| Relais San Giovanni | 118,7 | 0 m | 11,5 | 317 m | 365 m | Prohibida | — | — |
| Nafoura | 131,7 | 0 m | 13,0 | 172 m | 242 m | Permitida | — | — |
| Castellaneta Marina | 144,8 | 0 m | 13,1 | 17 m | 20 m | — | — | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Murgia Materanakm 14,2 | Montescagliosokm 31,5 | Ginosakm 45,4 | Laterzakm 56,1 | Giacoiakm 70,5 | Il Casonekm 76,3 | Castellanetakm 84,9 | Palagianellokm 94,8 | Grotte di Silenokm 107,2 | Relais San Giovannikm 118,7 | Nafourakm 131,7 | Castellaneta Marinakm 144,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | ausente | presente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente |
| Productos de marca · Näak | ausente | ausente | presente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | presente |
| Comida caliente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | presente | ausente | presente | ausente | presente | ausente |
Perfil altimétrico
Puglia - I Sassi di Matera: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 24h58 a 15h14, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 1h45 a 0h38. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 450, el cierre de control global de 27h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 24h58 | 1h45 | 11 | 1498 g | 17,5 L | 12.481 mg | +2h02 |
| 550 | 23h15 | 1h28 | 10 | 1395 g | 16,3 L | 11.625 mg | +3h45 |
| 600 | 21h27 | 1h14 | 10 | 1287 g | 15 L | 10.728 mg | +5h33 |
| 650 | 19h30 | 1h01 | 10 | 1170 g | 13,6 L | 9749 mg | +7h30 |
| 700 | 17h49 | 0h52 | 10 | 1069 g | 12,5 L | 8910 mg | +9h11 |
| 750 | 16h26 | 0h44 | 10 | 986 g | 11,5 L | 8216 mg | +10h34 |
| 800 | 15h14 | 0h38 | 10 | 914 g | 10,7 L | 7620 mg | +11h46 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Medido en la edición 2025: el pelotón puesto por puesto
260 participantes, 45,4 % de abandonos, 12 puestos cronometrados.
| Tramo | km | Mediana | Mitad central | Medidos | Paso mediano | Aún clasificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matera → Murgia | 14,3 | 1 h 50 | 1 h 41 – 2 h 00 | 259 | 1 h 45 | 260 |
| Murgia → Montescaglioso | 31,5 | 2 h 33 | 2 h 14 – 2 h 53 | 259 | 4 h 07 | 260 |
| Montescaglioso → Ginosa | 45,6 | 2 h 04 | 1 h 49 – 2 h 19 | 250 | 6 h 04 | 252 |
| Ginosa → Oasi Lipu | 58,2 | 1 h 55 | 1 h 45 – 2 h 05 | 231 | 8 h 00 | 233 |
| Oasi Lipu → Giacoia | 71 | 2 h 07 | 1 h 56 – 2 h 18 | 221 | 10 h 00 | 226 |
| Giacoia → Il Casone | 76,6 | 1 h 09 | 1 h 03 – 1 h 16 | 206 | 11 h 17 | 215 |
| Il Casone → Castellaneta | 85 | 1 h 23 | 1 h 14 – 1 h 30 | 198 | 12 h 37 | 206 |
| Castellaneta → Ristoro Palagianello | 94,8 | 1 h 59 | 1 h 48 – 2 h 10 | 171 | 14 h 33 | 173 |
| Ristoro Palagianello → Ristoro Grotte di Sileno | 106,8 | 2 h 16 | 2 h 00 – 2 h 29 | 166 | 16 h 42 | 168 |
| Ristoro Grotte di Sileno → Relais San Giovanni | 118,6 | 2 h 07 | 1 h 51 – 2 h 23 | 157 | 18 h 49 | 160 |
| Relais San Giovanni → Nafoura | 132,2 | 2 h 14 | 1 h 54 – 2 h 27 | 153 | 21 h 09 | 156 |
| Nafoura → Castellaneta Marina | 145,5 | 2 h 05 | 1 h 45 – 2 h 22 | 141 | 23 h 24 | 142 |
«Paso mediano» es un tiempo transcurrido desde la salida, no una hora: la hora depende de la edición.
Dónde se abandona. Castellaneta (33) · Ginosa (19) · Nafoura (14) sobre 118 abandonos en total.
Registro RAVIT según el cronometraje oficial de la edición 2025, datos del 17 de septiembre de 2026.
Fuente'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Puglia - I Sassi di Matera
El tiempo en Puglia - I Sassi di Matera
El tiempo de Puglia - I Sassi di Matera se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Puglia - I Sassi di Matera, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Puglia - I Sassi di Matera tiene 12 puntos de paso: 10 avituallamientos y 2 puntos de agua. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Montescaglioso: 17,3 km y 0 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Puglia - I Sassi di Matera mide 145 km con 3537 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 21h27 en la Puglia - I Sassi di Matera.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Puglia - I Sassi di Matera se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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