Raid des Troubadours 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 7 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Raid des Troubadours · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Molières-sur-l'Albertekm 20,0 | Caunette-sur-Lauquetkm 33,0 | Villardebellekm 48,0 | Greffeilkm 57,0 | Ladern-sur-Lauquetkm 64,0 | Palaja Montjausse (camp de Villemaury)km 77,0 | Arrivée Carcassonne, salle du Dômekm 87,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Raid des Troubadours: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 15h30 a 9h16, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h40 a 0h15. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 380, el cierre de control global de 19h30 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h30 | 0h40 | 3,5 | 930 g | 10,8 L | 7750 mg | +4h00 |
| 550 | 14h30 | 0h34 | 2,5 | 870 g | 10,2 L | 7253 mg | +5h00 |
| 600 | 12h53 | 0h28 | 0,9 | 773 g | 9 L | 6444 mg | +6h37 |
| 650 | 11h35 | 0h23 | — | 695 g | 8,1 L | 5793 mg | +7h55 |
| 700 | 10h44 | 0h20 | — | 644 g | 7,5 L | 5364 mg | +8h46 |
| 750 | 10h05 | 0h17 | — | 605 g | 7,1 L | 5040 mg | +9h25 |
| 800 | 9h16 | 0h15 | — | 556 g | 6,5 L | 4632 mg | +10h14 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Raid des Troubadours
El tiempo en Raid des Troubadours
El tiempo de Raid des Troubadours se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Raid des Troubadours, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Raid des Troubadours tiene 7 puntos de paso: 7 avituallamientos. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Molières-sur-l'Alberte: 20,0 km y 772 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Raid des Troubadours mide 87 km con 3424 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 12h53 en la Raid des Troubadours.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Raid des Troubadours se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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