Restonica Trail - PM - 50K 2027
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 7 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Restonica Trail - PM - 50K · 2027
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Santa Lucia di Mercuriukm 7,9 | Castellare di Mercuriukm 12,7 | Sermanukm 16,3 | Rusiukm 27,3 | Omessakm 37,5 | Traloncakm 42,2 | Cortekm 53,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente |
| Comida caliente | ausente | ausente | presente | presente | presente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - PM - 50K · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Santa Lucia di Mercuriukm 7,9
- Castellare di Mercuriukm 12,7
- Sermanukm 16,3
- Rusiukm 27,3
- Omessakm 37,5
- Traloncakm 42,2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Restonica Trail - PM - 50K: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 9h27 a 5h47, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h23 a 0h08. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h27 | 0h23 | 2 | 567 g | 6,6 L | 4725 mg | +5h33 |
| 550 | 8h42 | 0h19 | 2 | 522 g | 6,1 L | 4348 mg | +6h18 |
| 600 | 7h56 | 0h15 | 2 | 476 g | 5,6 L | 3969 mg | +7h04 |
| 650 | 7h22 | 0h13 | 2 | 442 g | 5,2 L | 3683 mg | +7h38 |
| 700 | 6h41 | 0h10 | 2 | 401 g | 4,7 L | 3340 mg | +8h19 |
| 750 | 6h11 | 0h09 | 2 | 371 g | 4,3 L | 3090 mg | +8h49 |
| 800 | 5h47 | 0h08 | 2 | 347 g | 4 L | 2892 mg | +9h13 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
En el ranking 2027
Restonica Trail - PM - 50K hace 54 km y 3239 m de desnivel, es decir 85 km-esfuerzo: categoría M, entre 124 carreras 2027. Su tiempo límite de 15 h impone una velocidad mínima de 3,6 km/h: rango 14 de 112 de las barreras horarias más amplias en M.
Trails M 2027: 75 a 114 km-esfuerzo
Esfuerzo comparable en 2027
- Paraty Brazil - PTR 55 · 85 km-esfuerzo
- Ultra Trail Whistler - 50K · 85 km-esfuerzo
- Arosa Trailrun - AT54 · 85 km-esfuerzo
Otros trails que preparar
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Restonica Trail - PM - 50K
El tiempo en Restonica Trail - PM - 50K
El tiempo de Restonica Trail - PM - 50K se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Restonica Trail - PM - 50K, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Restonica Trail - PM - 50K tiene 7 puntos de paso: 6 avituallamientos y 1 punto de agua. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Corte: 11,4 km y 299 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Restonica Trail - PM - 50K mide 54 km con 3239 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 7h56 en la Restonica Trail - PM - 50K.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Restonica Trail - PM - 50K se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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