RUTA DE LOS MOLINOS - Media 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - RUTA DE LOS MOLINOS - Media · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 12,2 | 716 m | 12,2 | 716 m | 717 m | — | sáb, 15:00 |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
RUTA DE LOS MOLINOS - Media: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 1h37 a 1h08, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h02 a 0h01. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h37 | 0h02 | — | 97 g | 1,1 L | 812 mg | +4h23 |
| 550 | 1h29 | 0h02 | — | 89 g | 1 L | 745 mg | +4h31 |
| 600 | 1h23 | 0h01 | — | 83 g | 1 L | 691 mg | +4h37 |
| 650 | 1h19 | 0h01 | — | 79 g | 0,9 L | 658 mg | +4h41 |
| 700 | 1h16 | 0h01 | — | 76 g | 0,9 L | 630 mg | +4h44 |
| 750 | 1h12 | 0h01 | — | 72 g | 0,8 L | 599 mg | +4h48 |
| 800 | 1h08 | 0h01 | — | 68 g | 0,8 L | 569 mg | +4h52 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — RUTA DE LOS MOLINOS - Media
El tiempo en RUTA DE LOS MOLINOS - Media
El tiempo de RUTA DE LOS MOLINOS - Media se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de RUTA DE LOS MOLINOS - Media, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
RUTA DE LOS MOLINOS - Media tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La RUTA DE LOS MOLINOS - Media mide 12 km con 716 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 1h23 en la RUTA DE LOS MOLINOS - Media.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de RUTA DE LOS MOLINOS - Media se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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