SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 7 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Castellotkm 9,1 | Marmellarkm 16,3 | Claravallkm 21,4 | La Torrosollakm 29,8 | La Juncosa del Montmellkm 36,3 | La Cativerakm 42,2 | Quatre Fiteskm 49,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Castellotkm 9,1
- Marmellarkm 16,3
- Claravallkm 21,4
- La Torrosollakm 29,8
- La Juncosa del Montmellkm 36,3
- La Cativerakm 42,2
- Quatre Fiteskm 49
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 8h42 a 5h11, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h16 a 0h06. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 335, el cierre de control global de 12h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h42 | 0h16 | — | 522 g | 6,1 L | 4349 mg | +3h18 |
| 550 | 7h52 | 0h14 | — | 472 g | 5,5 L | 3935 mg | +4h08 |
| 600 | 7h07 | 0h11 | — | 427 g | 5 L | 3559 mg | +4h53 |
| 650 | 6h33 | 0h09 | — | 393 g | 4,6 L | 3276 mg | +5h27 |
| 700 | 6h00 | 0h08 | — | 360 g | 4,2 L | 3001 mg | +6h00 |
| 750 | 5h35 | 0h07 | — | 335 g | 3,9 L | 2794 mg | +6h25 |
| 800 | 5h11 | 0h06 | — | 311 g | 3,6 L | 2591 mg | +6h49 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2497 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2867 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2573 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2196 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 42K42 km · 1785 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Eslida - Marató dels Dements36 km · 3066 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2115 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Finestrat - UTCB66 km · 3990 m D+ · 14 de noviembre de 2026
- Finestrat - MCB41 km · 2725 m D+ · 14 de noviembre de 2026
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa
El tiempo en SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa
El tiempo de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa tiene 8 puntos de paso: 7 avituallamientos y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Castellot: 9,1 km y 426 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa mide 55 km con 2399 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 7h07 en la SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Justa se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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