SMT55 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 7 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - SMT55 · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | CP1 The Greenkm 7,6 | A1 Ban Dechkm 10,4 | WS1 Ban Dew, Lamaikm 18,2 | WS2 Lan Lan Dao, Chawengkm 28,1 | WS3 Tree Bridge Ziplinekm 40,2 | A1 Ban Dech (2)km 43,6 | WS4 Mae Nam Soi 7km 48,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
SMT55: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 10h38 a 6h43, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h23 a 0h08. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 10h38 | 0h23 | 7,6 | 638 g | 7,4 L | 5317 mg |
| 550 | 9h40 | 0h19 | 6,7 | 580 g | 6,8 L | 4837 mg |
| 600 | 8h55 | 0h16 | 5,9 | 535 g | 6,2 L | 4458 mg |
| 650 | 8h20 | 0h13 | 5,3 | 500 g | 5,8 L | 4167 mg |
| 700 | 7h45 | 0h11 | 4,8 | 465 g | 5,4 L | 3874 mg |
| 750 | 7h20 | 0h10 | 4,3 | 440 g | 5,1 L | 3663 mg |
| 800 | 6h43 | 0h08 | 3,7 | 403 g | 4,7 L | 3361 mg |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — SMT55
El tiempo en SMT55
El tiempo de SMT55 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de SMT55, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
SMT55 tiene 8 puntos de paso: 7 avituallamientos y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a WS3 Tree Bridge Zipline: 12,0 km y 787 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La SMT55 mide 55 km con 3908 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 8h55 en la SMT55.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de SMT55 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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