Spirit of Syllamo 100 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 9 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Spirit of Syllamo 100 · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Twin Creekkm 16,1 | Cripple Turkeykm 30,0 | Barkshedkm 44,0 | Moccasin Springskm 58,5 | Spring Creekkm 76,1 | Moccasin Springskm 93,7 | Barkshedkm 108,4 | Cripple Turkeykm 122,4 | Twin Creekkm 136,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Spirit of Syllamo 100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Twin Creekkm 16,1
- Brush Creekkm 23,2
- Barkshedkm 44
- Moccasin Springskm 58,5
- Moccasin Springskm 93,7
- Barkshedkm 108,4
- Brush Creekkm 129,4
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Spirit of Syllamo 100: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 27h25 a 16h40, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 2h01 a 0h41. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 27h25 | 2h01 | 11 | 1645 g | 19,2 L | 13.709 mg |
| 550 | 25h13 | 1h39 | 11 | 1513 g | 17,6 L | 12.606 mg |
| 600 | 23h13 | 1h21 | 9,2 | 1393 g | 16,3 L | 11.611 mg |
| 650 | 21h10 | 1h07 | 7,2 | 1270 g | 14,8 L | 10.581 mg |
| 700 | 19h19 | 0h56 | 5,3 | 1159 g | 13,5 L | 9657 mg |
| 750 | 17h58 | 0h48 | 4 | 1078 g | 12,6 L | 8984 mg |
| 800 | 16h40 | 0h41 | 2,7 | 1000 g | 11,7 L | 8330 mg |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Spirit of Syllamo 100
El tiempo en Spirit of Syllamo 100
El tiempo de Spirit of Syllamo 100 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Spirit of Syllamo 100, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Spirit of Syllamo 100 tiene 12 puntos de paso: 9 avituallamientos y 3 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Moccasin Springs: 17,6 km y 649 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Spirit of Syllamo 100 mide 152 km con 5023 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 23h13 en la Spirit of Syllamo 100.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Spirit of Syllamo 100 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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