Trail de Haute Provence - THP120 2027

7 de mayo de 2027

Distancia

123,2 km

D+

5800 m

País

🇫🇷 Francia

Descargar el GPX Sitio oficial de la carrera

El tiempo del recorrido, a tu hora de paso

El pronóstico llega cinco días antes de la salida.

Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 9 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.

¿Qué tiempo según tu índice UTMB?

Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.

Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB®

Índice UTMB®

Día normal

Fuente

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Barreras horarias y asistencia - Trail de Haute Provence - THP120 · 2027

Puntos de paso del 123 km: kilómetros, desniveles, asistencia, barrera horaria y acceso
Puesto	KM acum.	D+ acum.	KM tramo	D+ tramo	D- tramo	Asistencia	Barrera
Limans (solide)	10,7	509 m	10,7	509 m	485 m	—	—
Ongles (complet)	20,2	840 m	9,5	331 m	286 m	—	vie, 19:00
Saumane (complet)	32,6	1367 m	12,4	527 m	269 m	—	—
Col de la Roche (liquide)	43,4	1981 m	10,7	614 m	193 m	—	—
Vallon de Briau (solide)	53,2	2615 m	9,9	634 m	727 m	—	—
Le Caillou (station de Lure) (Base-vie)	61,5	3315 m	8,2	700 m	318 m	—	sáb, 07:00
Jas des Bailles (complet)	75,8	3776 m	14,3	461 m	1131 m	—	—
Jas Neuf (solide)	85,3	4493 m	9,6	717 m	559 m	—	—
Notre Dame de Lure (liquide)	96,3	5155 m	11,0	662 m	506 m	—	—
Saint-Etienne-les-Orgues (Base-vie)	104,2	5174 m	7,9	19 m	572 m	—	sáb, 18:00
Fontienne (complet)	113,3	5475 m	9,1	301 m	254 m	—	—
Arrivée	123,2	5799 m	10,0	324 m	501 m	—	dom, 00:00

Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.

Lo que encontrarás en cada avituallamiento

Contenido de cada avituallamiento: los productos en filas, los puestos en columnas
Producto	Limans (solide)km 10,7	Ongles (complet)km 20,2	Saumane (complet)km 32,6	Col de la Roche (liquide)km 43,4	Vallon de Briau (solide)km 53,2	Jas des Bailles (complet)km 75,8	Jas Neuf (solide)km 85,3	Notre Dame de Lure (liquide)km 96,3	Fontienne (complet)km 113,3
Agua	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Productos de marca	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	ausente	presente

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP120 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

El recorrido y sus avituallamientos

Cargando la traza…

GPX

ravit.live

Trail de Haute Provence - THP120: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®

Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 24h28 a 14h36, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 1h47 a 0h36. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.

Fuente

Por debajo de un índice UTMB® de unos 320, el cierre de control global de 33h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.

Tiempo estimado, tiempo de parada y necesidades nutricionales en Trail de Haute Provence - THP120 según el índice UTMB
Índice UTMB®	Tiempo estimado	De ello, paradas	Horas de noche	Carbohidratos	Líquido	Sodio	Margen de cierre
500	24h28	1h47	10	1468 g	17,1 L	12.234 mg	+8h32
550	22h28	1h27	10	1348 g	15,7 L	11.235 mg	+10h32
600	20h48	1h13	10	1248 g	14,6 L	10.403 mg	+12h12
650	18h53	1h00	10	1133 g	13,2 L	9443 mg	+14h07
700	17h10	0h49	10	1030 g	12 L	8581 mg	+15h50
750	15h50	0h42	9,8	950 g	11,1 L	7916 mg	+17h10
800	14h36	0h36	8,6	876 g	10,2 L	7298 mg	+18h24

Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.

En el ranking 2027

Trail de Haute Provence - THP120 hace 123 km y 5800 m de desnivel, es decir 181 km-esfuerzo: categoría XL, entre 56 carreras 2027. Su tiempo límite de 33 h impone una velocidad mínima de 3,7 km/h: rango 14 de 50 de las barreras horarias más amplias en XL.

Ultratrails XL 2027: 155 a 209 km-esfuerzo

Esfuerzo comparable en 2027

Restonica Trail - Ultra-Trail® di Corsica · 180 km-esfuerzo
Montreux Trail Festival - MXTREME · 180 km-esfuerzo
Trail 100 Andorra - Ultra 105K · 179 km-esfuerzo

Otros trails que preparar

Fuentes y método

Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail de Haute Provence - THP120

El tiempo en Trail de Haute Provence - THP120

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP120 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.

Meteorología detallada de Trail de Haute Provence - THP120, hora a hora en el recorrido

Preguntas frecuentes

¿Cuántos puntos de paso?

Trail de Haute Provence - THP120 tiene 12 puntos de paso: 7 avituallamientos, 2 puntos de agua y 3 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.

¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?

El que lleva a Jas des Bailles (complet): 22,5 km y 1161 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.

¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?

El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.

¿Qué distancia y qué desnivel?

La Trail de Haute Provence - THP120 mide 123 km con 5800 m de desnivel positivo.

¿Cuánto tiempo para terminar?

Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 20h48 en la Trail de Haute Provence - THP120.

¿Qué tiempo se prevé?

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP120 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.

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