Trail de Haute Provence - THP160 2027

7 de mayo de 2027

Distancia

166,5 km

D+

7387 m

País

🇫🇷 Francia

Descargar el GPX Sitio oficial de la carrera

El tiempo del recorrido, a tu hora de paso

El pronóstico llega cinco días antes de la salida.

Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 12 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.

¿Qué tiempo según tu índice UTMB?

Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.

Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB®

Índice UTMB®

Día normal

Fuente

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Barreras horarias y asistencia - Trail de Haute Provence - THP160 · 2027

Puntos de paso del 167 km: kilómetros, desniveles, asistencia, barrera horaria y acceso
Puesto	KM acum.	D+ acum.	KM tramo	D+ tramo	D- tramo	Asistencia	Barrera
Limans (solide)	10,7	526 m	10,7	526 m	502 m	—	—
Ongles (complet)	20,2	858 m	9,5	332 m	287 m	—	vie, 19:00
Saumane (complet)	32,6	1375 m	12,3	517 m	259 m	—	—
Col de la Roche (liquide)	43,2	1987 m	10,6	612 m	198 m	—	—
Vallon de Briau (solide)	53,2	2639 m	10,0	652 m	738 m	—	—
Le Caillou - Station de Lure (base vie)	61,4	3345 m	8,2	706 m	323 m	—	sáb, 07:00
Jas des Bailles (complet)	75,7	3813 m	14,3	468 m	1131 m	—	—
Jas Neuf (solide)	85,2	4530 m	9,6	717 m	569 m	—	—
Notre Dame de Lure (liquide)	96,2	5192 m	11,0	662 m	505 m	—	—
Saint-Etienne-les-Orgues (base vie)	104,1	5220 m	7,9	28 m	580 m	—	sáb, 18:00
Montlaux (solide)	117,0	5610 m	12,9	390 m	483 m	—	—
Ganagobie (liquide)	132,0	6207 m	15,0	597 m	537 m	—	—
Lurs (base vie)	139,5	6459 m	7,5	252 m	319 m	—	dom, 03:00
Pierrerue (liquide)	146,0	6599 m	6,5	140 m	208 m	—	—
Fontienne (complet)	156,6	7066 m	10,6	467 m	249 m	—	—
Arrivée	166,5	7387 m	10,0	321 m	500 m	—	dom, 12:00

Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.

Lo que encontrarás en cada avituallamiento

Contenido de cada avituallamiento: los productos en filas, los puestos en columnas
Producto	Limans (solide)km 10,7	Ongles (complet)km 20,2	Saumane (complet)km 32,6	Col de la Roche (liquide)km 43,2	Vallon de Briau (solide)km 53,2	Jas des Bailles (complet)km 75,7	Jas Neuf (solide)km 85,2	Notre Dame de Lure (liquide)km 96,2	Montlaux (solide)km 117,0	Ganagobie (liquide)km 132,0	Pierrerue (liquide)km 146,0	Fontienne (complet)km 156,6
Agua	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Productos de marca	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	ausente	presente	ausente	ausente	presente

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP160 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

El recorrido y sus avituallamientos

Cargando la traza…

GPX

ravit.live

Trail de Haute Provence - THP160: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®

Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 35h59 a 22h14, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 3h14 a 0h55. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.

Fuente

Por debajo de un índice UTMB® de unos 355, el cierre de control global de 45h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.

Tiempo estimado, tiempo de parada y necesidades nutricionales en Trail de Haute Provence - THP160 según el índice UTMB
Índice UTMB®	Tiempo estimado	De ello, paradas	Horas de noche	Carbohidratos	Líquido	Sodio	Margen de cierre
500	35h59	3h14	16	2159 g	25,2 L	17.994 mg	+9h01
550	33h27	2h25	13,5	2007 g	23,4 L	16.724 mg	+11h33
600	30h59	1h54	11	1859 g	21,7 L	15.488 mg	+14h01
650	28h19	1h32	10	1699 g	19,8 L	14.157 mg	+16h41
700	26h00	1h16	10	1560 g	18,2 L	13.000 mg	+19h00
750	24h03	1h04	10	1443 g	16,8 L	12.025 mg	+20h57
800	22h14	0h55	10	1334 g	15,6 L	11.120 mg	+22h46

Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.

En el ranking 2027

Trail de Haute Provence - THP160 hace 167 km y 7387 m de desnivel, es decir 240 km-esfuerzo: categoría XXL, entre 60 carreras 2027. Su tiempo límite de 45 h impone una velocidad mínima de 3,7 km/h: rango 31 de 52 de las barreras horarias más amplias en XXL.

Ultratrails XXL 2027: 210 km-esfuerzo y más

Esfuerzo comparable en 2027

ULTRAMEDITERRANIA TERRES DE TRAIL. Unión Alcoyana Seguros - PRO 160K · 239 km-esfuerzo
Cruel Jewel 100 · 242 km-esfuerzo
Victoria 162 - V162 · 235 km-esfuerzo

Otros trails que preparar

Fuentes y método

Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail de Haute Provence - THP160

El tiempo en Trail de Haute Provence - THP160

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP160 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.

Meteorología detallada de Trail de Haute Provence - THP160, hora a hora en el recorrido

Preguntas frecuentes

¿Cuántos puntos de paso?

Trail de Haute Provence - THP160 tiene 16 puntos de paso: 8 avituallamientos, 4 puntos de agua y 4 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.

¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?

El que lleva a Jas des Bailles (complet): 22,5 km y 1174 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.

¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?

El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.

¿Qué distancia y qué desnivel?

La Trail de Haute Provence - THP160 mide 167 km con 7387 m de desnivel positivo.

¿Cuánto tiempo para terminar?

Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 30h59 en la Trail de Haute Provence - THP160.

¿Qué tiempo se prevé?

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP160 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.

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