Trail des 4 cantons - T30 2027
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Trail des 4 cantons - T30 · 2027
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 30,5 | 2107 m | 30,5 | 2107 m | 2106 m | — | dom, 16:30 |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
La feuille de ton assistance pour Trail des 4 cantons - T30 · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Trail des 4 cantons - T30: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 5h13 a 3h18, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h11 a 0h04. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 315, el cierre de control global de 7h30 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h13 | 0h11 | — | 313 g | 3,7 L | 2607 mg | +2h17 |
| 550 | 4h48 | 0h09 | — | 288 g | 3,4 L | 2402 mg | +2h42 |
| 600 | 4h25 | 0h08 | — | 265 g | 3,1 L | 2209 mg | +3h05 |
| 650 | 4h03 | 0h06 | — | 243 g | 2,8 L | 2028 mg | +3h27 |
| 700 | 3h42 | 0h05 | — | 222 g | 2,6 L | 1849 mg | +3h48 |
| 750 | 3h29 | 0h05 | — | 209 g | 2,4 L | 1740 mg | +4h01 |
| 800 | 3h18 | 0h04 | — | 198 g | 2,3 L | 1649 mg | +4h12 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
En el ranking 2027
Trail des 4 cantons - T30 hace 31 km y 2107 m de desnivel, es decir 51 km-esfuerzo: categoría S, entre 163 carreras 2027. Su tiempo límite de 7 h 30 impone una velocidad mínima de 4,1 km/h: rango 43 de 145 de las barreras horarias más amplias en S.
Trails S 2027: 45 a 74 km-esfuerzo
Esfuerzo comparable en 2027
- Yuba Gold 35K · 51 km-esfuerzo
- Trail Thoiry-Reculet · 51 km-esfuerzo
- Signal Peak 24M · 51 km-esfuerzo
Otros trails que preparar
- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1081 m D+ · 31 de octubre de 2026
- COTTANCE - 20km-night20 km · 750 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Bouaye - La Lanterne24 km · 190 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Courzieu - 25km-night25 km · 1160 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Estialescq - 19km19 km · 550 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Eco Valet'Trail - 34 Km34 km · 1454 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- Orgères - Trail court - 26 km25 km · 347 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- Saint-Just-Le-Martel - 22km22 km · 547 m D+ · 1 de noviembre de 2026
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail des 4 cantons - T30
El tiempo en Trail des 4 cantons - T30
El tiempo de Trail des 4 cantons - T30 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Trail des 4 cantons - T30, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Trail des 4 cantons - T30 tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Trail des 4 cantons - T30 mide 31 km con 2107 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 4h25 en la Trail des 4 cantons - T30.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Trail des 4 cantons - T30 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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