TransLantau 80 2025
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - TransLantau 80 · 2025
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pak Mong | 14,9 | 0 m | 14,9 | 747 m | 743 m | — | — | — |
| Pak Kung Au | 24,3 | 0 m | 9,4 | 867 m | 540 m | — | sáb, 16:15 | — |
| Shui Hau | 31,3 | 0 m | 7,0 | 100 m | 422 m | — | — | — |
| Ngong Ping 1 | 43,4 | 0 m | 12,1 | 657 m | 232 m | — | sáb, 21:30 | — |
| Pak Kung AU 2 | 51,2 | 0 m | 7,8 | 540 m | 642 m | — | dom, 00:30 | — |
| Chi Ma Wan 1 | 61,3 | 0 m | 10,1 | 306 m | 579 m | — | dom, 03:45 | — |
| Chi Ma Wan 2 | 72,8 | 0 m | 11,5 | 531 m | 551 m | — | dom, 07:30 | — |
| Finish - Mui Wo 梅窩 | 78,8 | 0 m | 6,1 | 122 m | 161 m | — | — | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
La feuille de ton assistance pour TransLantau 80 · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
TransLantau 80: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 15h55 a 8h53. Estos tiempos incluyen las paradas en los avituallamientos: proceden de las duraciones reales entre dos puntos de control, y el cronometraje de esta carrera no mide las paradas por separado.
Fuente| Índice UTMB® | Tiempo estimado | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h55 | 3,4 | 955 g | 11,1 L | 7958 mg | +16h06 |
| 550 | 14h51 | 2,4 | 891 g | 10,4 L | 7425 mg | +17h10 |
| 600 | 12h49 | 0,3 | 769 g | 9 L | 6408 mg | +19h12 |
| 650 | 11h27 | — | 687 g | 8 L | 5725 mg | +20h34 |
| 700 | 10h24 | — | 624 g | 7,3 L | 5200 mg | +21h37 |
| 750 | 9h35 | — | 575 g | 6,7 L | 4792 mg | +22h26 |
| 800 | 8h53 | — | 533 g | 6,2 L | 4442 mg | +23h08 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar en France
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — TransLantau 80
El tiempo en TransLantau 80
El tiempo de TransLantau 80 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de TransLantau 80, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
TransLantau 80 tiene 8 puntos de paso: 8 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La TransLantau 80 mide 79 km con 3870 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 12h49 en la TransLantau 80.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de TransLantau 80 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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