Translantau - TransLantau100 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 11 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - Translantau - TransLantau100 · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Pak Kung Au 1km 10,6 | Shui Haukm 17,1 | Shek Pikkm 23,2 | Tai Okm 40,2 | Ngong Pingkm 49,8 | Pak Kung Au 2km 55,7 | Ham Tinkm 66,5 | Chi Ma Wankm 78,5 | Mui Wo CPkm 85,2 | Discovery Baykm 94,0 | Mui Wo Finishkm 102,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Comida caliente | ausente | presente | ausente | presente | presente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | presente |
| Productos de marca · Näak | ausente | ausente | presente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | ausente |
La feuille de ton assistance pour Translantau - TransLantau100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Shui Haukm 17,1
- Shek Pikkm 23,2
- Tai Okm 40,2
- Ngong Pingkm 49,8
- Ham Tinkm 66,5
- Chi Ma Wankm 78,5
- Mui Wo CPkm 85,2
- Discovery Baykm 94
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Translantau - TransLantau100: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 24h44 a 15h38, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h00 a 0h00. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
FuentePor debajo de un índice UTMB® de unos 470, el cierre de control global de 27h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 24h44 | 0h00 | 10 | 1484 g | 17,3 L | 12.367 mg | +2h16 |
| 550 | 22h32 | 0h00 | 10 | 1352 g | 15,8 L | 11.267 mg | +4h28 |
| 600 | 21h01 | 0h00 | 10 | 1261 g | 14,7 L | 10.508 mg | +5h59 |
| 650 | 18h37 | 0h00 | 10 | 1117 g | 13 L | 9308 mg | +8h23 |
| 700 | 17h35 | 0h00 | 10 | 1055 g | 12,3 L | 8792 mg | +9h25 |
| 750 | 16h43 | 0h00 | 10 | 1003 g | 11,7 L | 8358 mg | +10h17 |
| 800 | 15h38 | 0h00 | 10 | 938 g | 10,9 L | 7817 mg | +11h22 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Las medidas de la edición 2024
La edición 2024 medía 96 km, frente a 102,8 km para esta: sus tiempos no se recogen aquí.
Ver el análisis tramo por tramo de Translantau - TransLantau100Otros trails que preparar
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Translantau - TransLantau100
El tiempo en Translantau - TransLantau100
El tiempo de Translantau - TransLantau100 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Translantau - TransLantau100, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Translantau - TransLantau100 tiene 11 puntos de paso: 9 avituallamientos y 2 puntos de agua. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Tai O: 17,0 km y 656 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Translantau - TransLantau100 mide 103 km con 4483 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 21h01 en la Translantau - TransLantau100.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Translantau - TransLantau100 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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