UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 63,4 | 3506 m | 63,4 | 3506 m | 3504 m | — | sáb, 21:00 |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 9h14 a 6h02, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h20 a 0h07. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 340, el cierre de control global de 13h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h14 | 0h20 | — | 554 g | 6,5 L | 4619 mg | +3h46 |
| 550 | 8h31 | 0h17 | — | 511 g | 6 L | 4260 mg | +4h29 |
| 600 | 7h56 | 0h14 | — | 476 g | 5,6 L | 3969 mg | +5h04 |
| 650 | 7h27 | 0h12 | — | 447 g | 5,2 L | 3729 mg | +5h33 |
| 700 | 6h56 | 0h10 | — | 416 g | 4,9 L | 3471 mg | +6h04 |
| 750 | 6h29 | 0h09 | — | 389 g | 4,5 L | 3246 mg | +6h31 |
| 800 | 6h02 | 0h07 | — | 362 g | 4,2 L | 3020 mg | +6h58 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA
El tiempo en UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA
El tiempo de UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA mide 63 km con 3506 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 7h56 en la UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de UTSM-COSTA DAURADA - OTSO MONTSANT-COSTA DAURADA ULTRA se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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